스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에 떡을 꽤 먹었는데 다시 첨부터 시작해야해?

2주차에 떡을 꽤 많이 드셨다면, 다이어트 중 기분이 상할 수 있는 상황이겠네요! 하지만 ...

오늘부터 2주차 시작인데 쿠퍼스혈행케어 제품을 먹어도 될까?

네, 오늘부터 2주차를 시작하셨군요! 축하드립니다! 2주차에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린...

3주차 중반인데,,,, 고강도 운동을 해야 근육량이 더 늘어날 것 같은데, 곧 생리 시작하려는지 컨...

생리 전 증후군(PMS)으로 인해 컨디션이 좋지 않은 상황이네요. 이럴 때는 몸의 신호를 ...

인바디를 쟀는데 평소엔 500ml도 먹을까 말까 하다가 스위치온 시작하고 물을 하루 2l씩 챙겨먹었...

수분 섭취량을 늘리고 인바디에서 세포외수분비가 줄었다는 것은 매우 긍정적인 신호입니다! 스...

스위치온 오늘부터 시작인데 3일간은 오메가쓰리도 유산균도 아무것도 먹으면 안되나?

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 주로 지방 대사가 스위치 켜지는 중심 단계입니다. 이 ...

스위치온다이어트 10일차인데 술 마셔버렸어요 다음날 첨부터 다시 시작 해야하나요

술을 마신 다음날이라면, 기분이 조금 무거울 수 있겠지만 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어...

4일차 저녁에 치킨 한번만 먹으면 안돼..? 치킨 1조각만.. 이거 먹고 5일차 다시 시작하면 안돼...

4일차 저녁에 치킨을 한 조각 드시는 것은 가능한 한도 내에서 고민해 볼 수 있는 선택입니...

점심으로 중식을 먹게 되면 스워치온 처음부터 다시 시작해?

아니요, 점심으로 중식을 먹었다고 해서 스위치온 다이어트를 처음부터 다시 시작할 필요는 없...

4주차까지 끝난후 다시 시작하려면 텀을 어느정도 둬야해?

스위치온 다이어트를 4주차까지 완료한 후 다시 시작하려면, 일반적으로 4주 간의 유지기를 ...

간헐적 다이어트는 언제부터 시간을 시작하니? 먹기시작? 먹은 후 시간?

간헐적 단식의 시작 시점을 이해하는 것은 매우 중요합니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서는...