스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

여기에서 10일간 식단을 짜줬는데 08:00 아침 단백질 쉐이크와 바나나 1개 or 계란 스크램블 ...

네, 아침과 저녁의 식사를 바꿔 먹는 것은 전혀 문제 없습니다! 중요한 것은 당신의 일상과...

여기에서 10일간 식단을 짜줬는데 08:00 아침 단백질 쉐이크와 바나나 1개 or 계란 스크램블 ...

네, 아침과 저녁 식단을 바꿔 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 유지기에서는 유연...

쉐이크 먹을시간에 닭가슴살 먹어도 되?

네, 닭가슴살을 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 2주차에서 허용되는 식사입니다. 특히 점심...

배가 별로 안고프면 단백질쉐이크로 때워도 돼?

네, 2주차 진행 중이라면 배가 별로 안 고프더라도 단백질 쉐이크로 점심을 대체하는 것이 ...

7일차 아침인데 쉐이크먹고도 힘들어서 추가로 연두부 70칼로리짜리 하나 왕란 삶은거 흰자만 1.5개...

아침에 쉐이크를 드신 후 추가로 연두부와 삶은 계란을 섭취하신 것에 대해 질문해 주셨네요....

7일차 아침으오 쉐이크 마셧는뎅 추가적으오 연두부랑 계란은 허용식품이라 마음껏 배불리 먹어도 되나?...

7일차 아침에 단백질 쉐이크와 함께 연두부 및 계란을 드시는 것은 훌륭한 선택입니다! 이 ...

아침에 단백질쉐이크 대신에 플레인 요거트 먹어도 돼?

아침에 단백질 쉐이크 대신 플레인 요거트를 먹는 것은 괜찮지만, 몇 가지 점을 고려해야 해...

점심에 소고기구이 회식을 가는데 안심만 먹을 생각이야. 얼마나 먹는게 좋을까. 그래고 그럼 아침이랑...

22일차에 접어들면서 소고기 안심을 회식에서 선택하는 것은 좋은 결정입니다! 소고기 안심은...

아침에 단백질쉐이크 1개 점심에 포케+닭가슴살 간식으로 단백질쉐이크 1개+무가당 요거트 두개 과자 ...

전반적으로 잘 진행하고 계신 것 같아요! 하지만 몇 가지 조정이 필요할 것으로 보입니다. ...

쉐이크로 플라이밀 오레오맛 쉐이크 괜찮을까?