네, 단백질 쉐이크를 대체하여 닭가슴살을 섭취하는 것은 전혀 문제 없습니다! 사실, 닭가슴...
네, 당신의 식단은 아주 괜찮습니다! 현재 4-7일차에 해당하신 만큼, 허용되는 음식을 잘...
네, 4-7일차 진행 중이시라면 점심에 단백질 쉐이크를 드시고 저녁에 저탄수화물 식사를 하...
네, 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 선택하셔도 괜찮습...
스위치온 다이어트를 4주차까지 완료했을 경우, 단백질 쉐이크 섭취 횟수는 각각의 주차에 따...
저녁에 단백질 쉐이크를 2팩 먹는 것에 대한 질문에 대해 답변드릴게요! 현재 4-7일차에 ...
단백질 쉐이크를 2개만 섭취한 경우, 하루 필요한 단백질 섭취량에 다소 부족할 수 있습니다...
네, 플레인 요거트에 단백질 쉐이크를 섞어 먹는 것은 매우 좋은 방법이에요! 이렇게 섞으면...
네, 저녁에 두부 반모를 섭취하는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저...