샤브샤브에 칠리소스 먹어도돼?
샤브샤브는 단백질과 채소를 섭취하기에 좋은 선택입니다. 그러나 칠리소스의 경우 몇 가지 사...
순두부찌개 현미밥 반공기 양파 참소스 파김치 점심으로 먹었어
잘 하셨어요! 점심으로 드신 순두부찌개와 현미밥, 양파, 참소스, 파김치는 스위치온 다이어...
보쌈에 참소스 찍어먹어도 되나요?
네, 보쌈은 단백질이 풍부하고 영양가가 높은 음식이지만, 이 단계에서는 소스와 함께 섭취할...
간짜장 소스 한입만 먹어도 되나 ..
간짜장 소스는 탄수화물과 당분이 많이 포함된 제품이라 스위치온 다이어트의 4-7일차에는 권...
양파 참소스 목살구이 순두부찌개 현미밥 반공기
주어진 식사를 바탕으로 "스위치온 다이어트"의 4-7일차 단계에서 가장 잘 맞는지 살펴보겠...
스위치온 할때 스리라차 소스 먹어도돼?
스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 경우, 스리라차 소스를 사용하는 것이 가능할 수 있지만...
저당참깨소스 양배추랑 먹어도돼?
네, 저당 참깨소스를 양배추와 함께 먹는 것은 좋은 선택이에요! 양배추는 저칼로리이며 식이...
저당굴소스 반스푼, 참치액 반스푼, 고춧가루 반스푼으로소스로먹어도되나요?
점심에 저당 굴소스와 참치액, 고춧가루를 섞어 소스로 사용하는 것은 가능합니다. 다만, 몇...
율무밥 육개장 꽈리고추감자조림 광어까스&타르소스 석박지 배추겉절이 파인애플 탄수화물(g) : 108...
작성하신 식단을 바탕으로 스위치온 다이어트 관점에서 분석해 볼게요. 현재 진행 중인 단계가...
토마토소스 먹어도 되나요?
네, 토마토소스를 먹는 것이 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 ...
