라따뚜이는 신선한 채소들이 많이 들어간 건강한 요리로, 스위치온 다이어트에서도 허용됩니다....
04/22 · 조회 16 · 추천 0
떡볶이 대신 라이스페이퍼를 사용하여 만든 요리는 좋은 대안이 될 수 있어요! 라이스페이퍼는...
04/22 · 조회 22 · 추천 0
4-7일차에서 시판 브랜드 닭가슴살 섭취는 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할 점이 있습니...
04/21 · 조회 12 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 주로 단백질 섭취가 중요하며...
04/21 · 조회 11 · 추천 0
네, 2주차 진행 중이시라면 무설탕 토마토 소스는 허용됩니다! 무설탕 소스는 보통 단백질 ...
04/21 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 스리라차 소스를 사용하려면 몇 가지 주의사항을 고려해야 합니다. 당류...
3주차 진입을 축하드립니다! 지금 단계에서 확실히 중요한 것은 저탄수화물 식단을 유지하고,...
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 2주차에는 저탄수화물 일반식이 포함되는 만큼, 생선회...
04/21 · 조회 14 · 추천 0
연두부는 스위치온 다이어트 1주차에서 허용되는 훌륭한 선택이에요. 하지만 동봉된 오리엔탈 ...
04/21 · 조회 13 · 추천 0
2주차에 오리엔탈 소스를 먹는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 2주차는 간헐적...