스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

명란계란볶음밥 점심으로 먹는 것 어떻게 생각해

명란 계란 볶음밥은 영양가가 높고 맛도 좋은 선택입니다. 그러나 스위치온 다이어트 4-7일...

저탄수식이로 제육볶음 야채쌈 많이 싸고 간은 슴슴하게 해서 먹어도 돼?

네, 제육볶음 야채쌈을 저탄수식으로 즐길 수 있습니다! 3주차에서는 저탄수화물 일반식이 허...

볶음밥 해먹을건데 올리브유 얼마나 넣는게 적당해?

볶음밥을 만들 때 올리브유의 양은 한 약 1~2 큰술 정도가 적당해요. 이 양은 볶음밥의 ...

애호박 볶음 먹어도돼? 새우젓이랑 올리브유만 들어갔어

네, 애호박 볶음은 4-7일차에 섭취해도 괜찮습니다! 애호박은 저칼로리이며 영양가가 높아 ...

중국집에서 삼선볶음밥 먹어도돼?

스위치온 다이어트를 진행 중이시라면 중국집의 삼선볶음밥은 권장되지 않습니다. 이유는 주로 ...

2주차동안 너무 체중감량이 미미해서 자꾸 치팅을 하고싶어…. 매운 닭발이나 닭볶음탕 혹은 초밥 가능...

3주차에 접어들면서 체중 감량이 미비할 때 치팅 욕구가 생기는 것은 자연스러운 일입니다. ...

방울 토마토 5알 정도 볶음밥에 같이 넣어 먹어도 되나?

네, 방울 토마토를 볶음밥에 넣어 먹는 것은 좋습니다! 방울 토마토는 수분이 많고 영양도 ...

엽기닭볶음탕 먹어도도ㅐ?

2주차에서는 저탄수화물 일반식과 무탄수화물 단백질 식단을 격주로 유지하는 것이 중요합니다....

점심에 순두부찌개, 육회비빔밥, 회덮밥, 제육볶음, 돌솥비빔밥 시켜서 밥만 절반 덜고 먹어도되는거야...

2주차에 계신 상황이라면, 식사 선택은 조금 더 신중해야 합니다. 스위치온 다이어트의 원칙...

2주차에 빨간낚지볶음 점심에 먹어도 될까?

2주차에 빨간낚지볶음을 점심에 먹는 것은 조심스럽게 접근해야 합니다. 스위치온 다이어트 2...