단식 중에는 커피를 마시는 것이 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 일반적으로 블...
2주차의 스위치온 다이어트 진행 중에 단식하는 동안 녹차를 마시는 것은 괜찮습니다! 사실,...
네, 4주차까지 진행하신 후 연장하고자 하시는군요! 3주차 식단을 유지하면서 주 3회 24...
24시간 단식 중 비타민 C를 섭취해도 됩니다. 비타민 C는 칼로리가 거의 없고, 3g의 ...
단식 중에 바이오틱스(유산균)를 섭취하는 것은 가능합니다. 사실, 유산균은 장 건강을 유지...
단식 중에 올리브오일을 섭취하는 것은 일반적으로 권장되지 않아요. 단식의 목적은 신체가 휴...
네, 단식 기간 중 블랙커피를 마셔도 괜찮습니다! 블랙커피는 칼로리가 거의 없기 때문에 간...
단식 중 카페라떼를 마시는 것은 추천하지 않아요. 카페라떼는 우유가 포함되어 있어 칼로리를...
단식 후 돼지 목살 스테이크를 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 현재...
2주차 단식에 대해 말씀드리자면, 2주차에서는 간헐적 단식(Intermittent Fast...