단백질 쉐이크를 우유에 타서 마시는 것은 스위치온 다이어트 초기 단계(1~3일차)는 피하는...
네, 물론 가능합니다! 점심에 수육을 드셨다면 단백질 섭취는 이미 충분한 상태일 수 있습니...
4-7일차에 섭취하는 밤맛 단백질 쉐이크에 대해 질문 주셨네요! 이제 이 기간은 일반식을 ...
단백질 쉐이크는 다이어트와 근육량 유지에 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 단백질의 종류에...
4-7일차 단계에서는 점심 식사 대신 단백질 쉐이크를 포함한 저탄수화물 일반식을 추천합니다...
네, 7일차 저녁으로 편백찜이나 샤브샤브의 야채와 고기를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에...
단백질 쉐이크의 당함량이 꽤 높은 편이네요. 스위치온 다이어트의 1~3일차 단계에서는 탄수...
현재 스위치온 다이어트를 진행하고 계시고, 어제의 식사와 운동량이 매우 좋았네요! 그러나 ...
단백질 바의 성분을 분석해보면, 크게 연관된 점들이 있습니다. 이 제품은 1개당 195 k...
이 간식의 영양 정보를 살펴보면, 195 kcal의 열량과 함께 지방이 9 g, 특히 포화...