스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차때까지 스위치온을 하고 4주차때 4일 정도 여행이 있어서 식단을 못지키는데 이럴땐 여행 다녀와...

여행을 다녀오신 후에 4주차를 계속 진행하실 수 있습니다. 스위치온 다이어트에서는 일시적으...

2주차까지 완료했는데 체중변화가 전혀 없어 근육량도 그대로 체지방도 그대로 그러면 다시 2주차를 반...

3주차에 진입했음에도 체중과 체성분 변화가 없다는 것은 분명ly 고민스러운 상황입니다. 우...

2주차에 밀크티를 마셨는데 원액에 당이 들어간거 같아 금기음식을 먹은거 같은데 다시 시작해야해?

2주차에 밀크티를 마셨다면, 당이 들어간 경우에는 조금 염려스러운 상황입니다. 하지만 다시...

3일차에 라면 먹어버리면 처음부터 다시 시작해야해?

3일차에 라면을 먹었다고 해서 처음부터 다시 시작할 필요는 없습니다. 스위치온 다이어트의 ...

2주차동안 너무 체중감량이 미미해서 자꾸 치팅을 하고싶어…. 매운 닭발이나 닭볶음탕 혹은 초밥 가능...

3주차에 접어들면서 체중 감량이 미비할 때 치팅 욕구가 생기는 것은 자연스러운 일입니다. ...

스위치온 끝난지 2달 됐는데 다시 시작해도 돼? 언제가 적정시기야

네, 스위치온 다이어트를 2개월 동안 유지한 후 다시 시작하는 것은 가능합니다! 적정 시기...

다시 스위치온 다이어트를 시작한다면 몇주차 프로그램부터 하는게 나을까?

스위치온 다이어트를 다시 시작할 때는 본인의 진행 상태와 이전 경험에 따라 어떤 단계에서 ...

체지방량 30.5kg에서 29.3kg, 골격근량 25.3kg에서 24kg됐는데 첫날기준 오늘(8일차...

현재 진행 상태에서 체지방량이 감소하고 골격근량이 줄어든 것을 확인했습니다. 체지방이 줄어...

이제 4주차 시작인데 오늘 단식하고 내일 점심에 샤브샤브 무한리필 집 가서 엄청 많이 먹고 모레 다...

4주차에 접어들면서 체지방 감량을 극대화하고 신진대사를 최적화하는 중요한 시점입니다. 내일...

스위치온 1주차 하고 생리가 터져거 1주일동안 쉬었어. 다시 시작하고싶은데 1주차 1일부터 해야해...

현재 상황에 대해 이해했습니다! 생리가 시작된 후 1주 간의 휴식은 몸에 필요할 수 있는 ...