무탄수 도시락으로 닭가슴살이랑 두부삶은거랑 맛김치 어때..?
3주차 진행 중에 무탄수 도시락으로 닭가슴살, 두부, 맛김치를 선택한 것은 매우 좋은 조합...
스위치온 할때 부추김치나 궁채장아찌 고들빼기 김치 같은거 먹어도 괜찮아?
스위치온 다이어트 중 부추김치, 궁채장아찌, 고들빼기 김치와 같은 발효된 식품은 여러 면에...
저녁식사로 두부구이랑 김치볶음 먹어도 돼?
저녁식사로 두부구이와 김치볶음을 선택하신 것은 아주 좋은 결정이에요! 두부는 단백질과 필수...
오늘 저녁 5시에 단식 끝나서 저녁 먹을건데 고등어자반에 현미밥 반공기랑 김치 조금 먹어도 돼?
네, 고등어자반, 현미밥 반 공기, 김치 조합은 스위치온 다이어트에 적합한 저녁 식사 선택...
한식 식당에서 점심으로 곁들여 먹을 수 있는 반찬은 뭐가 있을까? 김치류는 가능해?
3주차에 진행 중이시군요! 훌륭한 선택입니다. 점심 식사에서는 저탄수화물 일반식을 유지하는...
스위치온 7일차인데 구내식당 식단 먹어도돼? 밥은 1/3공기 먹을거야 28일중식 1.쌀밥/잡곡밥 2...
여성으로서 스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중인 경우, 식단 선택에 주의가 필요해요....
김치 먹어도 괜찮아?
김치는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품이지만 몇 가지 유의해야 할 점이 있어요. 김치는...
스위치온 할 때 김치를 먹어도 되나요?
네, 스위치온 다이어트를 하는 동안 김치를 적당히 섭취할 수 있습니다. 김치는 발효된 채소...
훈제오리가슴살에 김치 먹어도돼?
훈제오리가슴살은 단백질이 풍부하고 맛있지만, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 음식 조합에 ...
점심에 수육이랑 김치 먹어두댈까?
점심에 수육과 김치를 드시는 것은 아주 좋은 선택입니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서는 ...
