스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

양념, 간장 게장은 스위치온 다이어트 몇주차부터 먹을 수 있어?

양념 간장 게장은 보통 염분이 높기 때문에 스위치온 다이어트에서 주의가 필요합니다. 이 식...

양념게장, 간장게장은 다이어트 기간 중에 먹을 수 있나요?

양념게장과 간장게장은 다이어트 중 섭취할 수 있는 음식으로 생각할 수 있지만, 주의가 필요...

두부 간장+식초+알룰로스 에 찍어먹어도됨?

네, 1-3일차 진행 중이라면 두부를 간장과 식초, 알룰로스에 찍어 먹는 것은 가능합니다....

소고기미역국 어때? 국간장 다시다 소금 참기름이 양념에 들어갔어

소고기 미역국은 영양가가 높은 좋은 선택입니다! 특히 소고기는 단백질이 풍부해 근육 유지에...

낫또 비빔밥에 계란장 먹어도 돼? 밥은 현미밥으로 반공기 간장이랑 겨자 낫또에 동봉된것만 넣고 깻...

3주차 진행 중에 낫또 비빔밥을 먹는 것은 좋은 선택이에요! 현미밥 반 공기와 낫또는 모두...

간장계란밥 점심으로 먹어도돼?

간장계란밥은 간편하면서도 맛있는 선택이지만, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려해야 ...

순두부집에서 초당 모두부를 주문해서 먹는데 같이 온 양념 간장 먹어도 돼? 다른사람들말로는 살짝 달...

순두부집에서 초당 모두부를 주문하셨군요! 1-3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 중요한 단계...

우무묵무침(야채넣고 간장,고춧가루양념)+계란 2개 저녁 탄수제한식에 맞아?

네, 우무묵무침과 계란 2개는 2주차 저녁에 적합한 메뉴로 볼 수 있어요! 우무묵은 저...

점심 저탄수식 닭가슴살, 브로콜리/컬리플라워/당근 찐거에 저염간장+식초+알룰로스+다진마스 소스먹는건...

너무 좋은 선택을 하셨어요! 현재 4-7일차에 해당하는 저탄수화물 식단으로 점심을 구성하신...

일반식 허용질문 인공감미료, 고춧가루,간장, 된장, 파, 마늘, 콩, 돼지고기, 닭고기, 감자, 검...

스위치온 다이어트의 일반식 허용 여부에 대해 설명드리겠습니다. 각 식품에 따른 허용 여부는...