스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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참소스를 대체할 소스레시피를 알려줘 간장소스에 달달한 맛이 났으면 좋겠어

참소스를 대체할 소스 레시피를 찾고 계시군요! 간장소스에 달콤한 맛을 더한 레시피를 소개해...

샤브샤브에 찍어 먹을 간장소스 레시피 알려줘

샤브샤브에 찍어 먹을 간장소스는 간단하면서도 맛있게 즐길 수 있는 방법이에요! 스위치온 다...

4일차 점심으로 오징어랑 앞다리살로 굽지않고 찌듯이 고춧가루 마늘 간장 알룰로스가루 약간의소고기다시...

4-7일차점심

아주 좋습니다! 4일차 점심으로 오징어와 앞다리살을 찌는 방식은 매우 건강한 선택이에요. ...

양배추 + 소고기(샤브양지) + 두부 + 숙주 찜기에 쪄서 간장 찍어 먹어도 괜찮아? 밥은 현미밥 ...

4-7일차점심여성

네, 양배추, 소고기(샤브양지), 두부, 숙주를 찜기에 쪄서 간장과 함께 먹는 것은 매우 ...

24시간 단식 이후 간식으로 쉐이크 먹고 저녁으로 간장게장 + 잡곡밥100g 먹을 예정인데. 간장게...

2주차저녁여성

네, 진행 중인 2주차 다이어트 상황에 맞춰서 답변 드리겠습니다! 24시간 단식 이후 간...

24시간 단식하고나서 3시에 쉐이크 먹을 예정이고 저녁을 7시 30분 쯤 간장게장에 밥 100g정도...

2주차저녁여성

2주차 진행 중이시군요! 24시간 단식 후 식사 계획을 세우는 것은 매우 중요해요. 3시에...

연어회+ 간장+와사비만 먹어도되?

4-7일차

연어회, 간장, 와사비만으로 식사하는 것은 가능하지만, 스위치온 다이어트의 목적과 식단 원...

간장은 저당 간장을 안 써도 괜찮나요?

4-7일차점심

4-7일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 점심 식사에 간장을 사용하고 싶은 분들이...

소갈비찜 양념 간장, 알룰로스, 마늘, 양파, 파, 무 만 넣어서 만들어 먹어도 돼?

3주차점심여성

3주차 스위치온 다이어트에서 소갈비찜을 준비할 때는 몇 가지 고려할 사항이 있어요. 소갈비...

도가니탕에 도가니만 간장와사비 찍어 저녁으로 먹어도돼?

3주차저녁여성

도가니탕은 고단백 저탄수화물 식사로 좋은 선택인 만큼, 저녁 식사로 허용될 수 있습니다. ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
  • 4다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?
  • 5스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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