20일차 간식으로 후라이드 치킨 가슴살 쪽으로 2조각 먹어도 돼?
3주차에서는 간헐적 단식을 병행하고 체지방을 더욱 효과적으로 감소시키기 위한 시점이에요. ...
닭가슴살 어묵바 먹어도 돼?
네, 4-7일차에 있는 현재 단계에서는 닭가슴살 어묵바를 간식으로 먹을 수 있어요. 하지만...
닭가슴살이랑 두부랑 계란 넣은 카레 밥 없이 먹어도 돼?
네, 카레를 닭가슴살, 두부, 계란과 함께 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이 조합은 단...
4일차인데 작심닭 닭가슴살 소스 있는거 먹어도 되나요?
4일차에 계신다면, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 저탄수화물 일반식을 섭취하는 단계입니다...
나 지금 단식 다음날인데 낮에 단백질쉐이크, 야채 버섯 닭가슴살 다져서 현미밥이랑 볶고 계란 지단까...
현재 2주차에 계신 것 같군요! 단식 다음날은 체중 감량과 대사 개선을 위해 식단을 잘 조...
점심으로 삶은 계란, 닭가슴살 소시지를 넣고 고추가루와 알룰로스로 양념해서 떡볶이처럼 먹어도 도ㅑ?...
점심으로 삶은 계란과 닭가슴살 소시지를 고추가루와 알룰로스로 양념해 떡볶이 스타일로 먹는 ...
점심에 현미밥 105g에 닭가슴살+메추리알로 만든 장조림+순두부 조금 먹었는데 저녁으로 고구마 먹으...
저녁 식사에서 무엇을 먹을지 고민하는군요! 현재 3주차에 계신 만큼, 저녁은 무탄수화물 단...
저녁 닭가슴살+현미밥 조금 먹고 그릭요거트 먹으려고 하는데 그릭요거트 영양성분표에 탄수화물 32g ...
저녁에 닭가슴살과 현미밥을 드신 후에 그릭요거트를 섭취하려고 하시는군요! 현재 진행 중인 ...
연어덮밥을 먹는게 나을까 아님 편의점 닭가슴살에 현미밥 100그램이랑 김치 80그램 먹는게 나을까?
19일차 스위치온 다이어트에서의 선택에 있어, 연어덮밥과 편의점 닭가슴살과 현미밥, 김치 ...
고추참치나 소스닭가슴살에 현미밥 먹어도돼?
네, 19일차에 접어든 상태라면 다이어트의 흐름이 안정적일 것으로 보입니다. 고추참치와 소...
