스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백실쉐이크 외 허용가능 음식 알려줘

1-3일차 동안 스위치온 다이어트를 진행하는 중이시군요! 이 단계에서는 주로 단백질 쉐이크...

저녁 탄수화물제한식사때 섭취가능한 탄수화물양은 얼마정도해?

저녁 탄수화물 제한 식사에서는 일반적으로 탄수화물의 섭취량을 최소화하는 것이 중요합니다. ...

점심으로 오징어 가능해?

네, 점심으로 오징어를 드시는 것은 좋은 선택입니다! 오징어는 고단백 저지방 식품으로, 다...

4주차 저녁에 밥 가능해?

4주차 다이어트 과정에서는 저녁 식사를 포함한 식단 관리를 하고 있습니다. 하지만 저녁에는...

수육 국밥을 먹으려고 해. 쌀밥 반 공기로 먹을건데 가능할까?

수육 국밥을 점심 식사로 선택하는 것은 좋은 선택이에요! 4-7일차에서는 저탄수화물 식단을...

단식후 저탄수식단 가능해? 약간의 잡곡밥말이야

3주차 진행 중에 단식 후 저탄수화물 식단은 가능해요! 특히, 잡곡밥을 소량 섭취하는 것은...

3주차에는 과일은 베리류와 바나나 토마토만 가능한거아냐? 사과가 가능해?

스위치온 다이어트 3주차에서는 과일 섭취에 대해 주의가 필요합니다. 기본적으로 허용되는 과...

삶은계란가능할까??

네, 삶은 계란은 스위치온 다이어트를 진행하는 1-3일차 동안 허용되는 식품입니다. 이 단...

첫주에 디카페인 아메리카노는 가능해?

네, 스위치온 다이어트를 첫 주에 진행하면서 디카페인 아메리카노를 드시는 것은 가능합니다....

스위치온 2번째 끝났는데 다음 3번째는 언제 시작 가능해?

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 2주차 다이어트를 마치고 3주차로 넘어가는 시점에 대...