다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 쉐이크 선택 기준 알려줘

단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 매우 중요한 역할을 합니다. 1일차 간식...

스위치온을 위한 단백질 쉐이크를 고르려하는데 56키로 여성에게 맞는 1-3일차에 하루동안 섭취해야하...

1-3일차 스위치온 다이어트를 위한 단백질 쉐이크 선택 시 유의할 점은 섭취할 영양소의 비...

단백질쉐이크 탄수화물, 당류 그램수

단백질 쉐이크의 탄수화물과 당류 함량은 제품에 따라 많이 다를 수 있습니다. 일반적으로 스...

2주차에 저녁에도 무탄수식이 안하고 단백질쉐이크만 먹으면 안되니?

2주차에서는 저녁에 무탄수화물 단백질 식단을 섭취하는 것이 권장됩니다. 단백질 쉐이크만으로...

2주차에도 무탄수식이 안하고 저탄수식이랑 단백질쉐이크만 먹으면 안되니?

스위치온 다이어트를 2주차에 진행하는 경우, 무탄수식과 저탄수식의 차별화가 중요합니다. 2...

2주차 무탄수식 메뉴 추천좀 어느정도 단백질량이랑 맞춰야되는지

2주차 무탄수식 단계에서 중요한 것은 단백질 섭취를 충분히 하면서도 탄수화물은 최소화하는 ...

단쉐2일하고 클렌즈 1일차인데 오늘 회식에서 단백질음식으로 먹고 4일차는 뭐로 해야할까요? 단쉐? ...

회식에서 단백질 음식을 섭취하셨다면, 4일차에는 스위치온 다이어트의 흐름을 고려하여 다음 ...

단백질쉐이크로 테이크핏 제품 어때?

단백질셰이크 테이크핏 어때?

단백질 쉐이크만 먹어도 될까?

3주차 진행 중이라면, 단백질 쉐이크를 주 식사로 섭취하는 것은 가능하지만, 식사 대체로만...