단백질 양 확인 - 아침 그릭요거트 20g, 단백질쉐이크 / 점심 닭가슴살 150g 양배추 50g ...
현재 스위치온 다이어트를 3주차 진행 중이시군요! 그릭요거트, 단백질쉐이크, 닭가슴살, 간...
스위치온 1주차인데. (6일차) 9:30 단백질쉐이크 11:30 삶은계란 하나 12:30 그릭요거트...
아주 잘 진행하고 계신 것 같아요! 스위치온 다이어트 1주차 6일차의 식단을 살펴보면, 단...
편의점 통밀 에그맛살 샌드위치 먹어도 돼? (나트륨 680, 탄수화물 39g, 당류 7g, 지방 1...
12일 차 스위치온 다이어트에 계신 여성분이시군요! 현재 식사시간이 저녁이라면, 주의해야 ...
아침 단백질 쉐이크 챙겨먹을 시간이 없고 바로 점심 먹어야하는데 괜찮을까?
네, 아침 단백질 쉐이크를 먹지 않고 바로 점심을 먹는 것이 가능하지만, 몇 가지 주의할 ...
단백질 쉐이크 고르는 기준이 뭐야? 단백질, 탄수화물, 당 함량 그램 기준 알려줘
단백질 쉐이크를 선택할 때 고려해야 하는 기준은 다음과 같습니다: 1. **단백질 함량*...
스위치온 다이어트 1주차인데... (6일차) .. 아침 단백질쉐이크 대신 감동란 2알 먹어도될까
6일차에 아침 단백질 쉐이크 대신 감동란 2알을 드셔도 괜찮습니다! 감동란은 단백질과 좋은...
단백질 파우더에 대체감미료 있는거 먹어도 돼?
단백질 파우더에 함유된 대체감미료를 섭취하는 것은 다이어트의 맥락에서 신중하게 고려해야 합...
무가당 그릭 요거트, 무가당 두유, 햄프씨드, 카카오닙스 넣어서 오나오 만들건데 아침에 단백질쉐이크...
네, 아침에 무가당 그릭 요거트, 무가당 두유, 햄프씨드, 카카오닙스를 사용해 오트밀을 만...
땅콩99프로 천일염1프로 나트룸1,018mg 탄수화물79.7g당류12g지방159.46g포화지방24....
주어진 정보에 따르면, 땅콩 99%와 천일염 1%가 포함된 제품의 영양 성분을 보면 다음과...
삶은계란 닭가슴살스테이크 풋고추랑 고추장 조금 단백질쉐이크 이렇게 먹어도되?
네, 그 조합은 좋은 선택이에요! 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단으로 단백질과 채소를...
