스위치온 다이어트에서 체중 감량은 주차마다 달라지는데, 보통 1~2주차와 3~4주차에서 각...
네, 4주차 단식 중에 오전에 아메리카노를 마시는 것은 가능합니다. 아메리카노는 칼로리가 ...
네, 4주차가 끝나면 3주차로 유지하는 것이 가능하지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니...
우선, 다이어트 과정에서 일어나는 작은 실수나 변화는 흔한 일이니 너무 낙담하지 마세요! ...
4주차 진행 상황에 대해 잘 말씀해 주셨습니다. 현재까지 체지방이 감소하고 근육량은 일부 ...
4주차를 지속하고 싶다면, 다음 일정으로 진행하는 것이 좋습니다. 4주차는 이미 신체의 대...
4주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 핵심입니다. 쌀 식빵은 일반...
4주차에 있는 상황에서 두 번째 단식을 마친 후이군요! 잘 진행하고 계신 것 같아서 반가워...
4주차에 접어든 후 두 번째 단식을 마치셨군요! 훌륭한 진행입니다. 이 단계에서는 단식 기...
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 신체가 대사 회복을 가속화하고 ...