스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

스위치온 2주차 토요일이야 근육량 -0.1 체지방량 -1.2인데 3주차 넘어가도되니

스위치온 다이어트 2주차에 근육량이 -0.1kg, 체지방량이 -1.2kg 감소한 것은 아주...

3주차 귤이나 천혜향먹어도 돼?

3주차에 귤이나 천혜향을 섭취할 수 있는지에 대해 궁금하시군요! 귤과 천혜향은 비타민 C가...

2주차인데 체중은 늘고 체지방 증가, 근육량 감소 됐어 3주차로 넘어가?

2주차에서 체중이 늘고 체지방이 증가하며 근육량이 감소했다면, 몇 가지 원인을 고려할 수 ...

💡이런 질문은 어때요?

3주차 두유면으로 크림 짬뽕만들어먹어도 됨? 크림대신 두유넣을거임

3주차 스위치온 다이어트에서는 주로 저탄수화물 식단에 집중하고, 특히 단백질 섭취를 강조합...

두유담백면으로 크림짬뽕 만들어먹어도 됨? 3주차임. 크림대신 두유 넣을거임

크림짬뽕을 두유담백면으로 만들어보는 것은 좋은 아이디어입니다! 3주차에 들어서면 저탄수화물...

청정원 두유담백면으로 크림짬뽕 만들어먹어도 됨? 3주차임. 크림대신 두유 넣을거임

스위치온 3주차 코코넛 그릭요거트 먹어도 됨?

스위치온 다이어트 3주차에는 간헐적 단식이 병행되고, 규칙적인 식사 패턴이 중요해집니다. ...

지금 3주차에 체지방고 늘어나고 근육량도 bmr 도 올라갔어. 처음 시작했을때랑 차이가없어 식단을 ...

3주차에 체지방이 늘고 근육량이 변하지 않고 BMR이 변화 없는 경우, 몇 가지 점을 점검...

지금 3주차인데 체지방은 안줄어들고 근육량늘고 bmr 양은 늘었어 다시 2주차로 돌아가야됨? 아니면...

현재 3주차에 접어들었고, 체지방이 감소하지 않고 근육량이 늘어나는 상황을 보셨군요. 일반...

💡이런 질문은 어때요?

3주차 저녁 마라탕만들어먹을건데 곤약면, 대패목살, 팽이버섯, 숙주, 양배추 두부1모 넣어먹을건데 ...

3주차에 드실 마라탕 재료로 곤약면, 대패목살, 팽이버섯, 숙주, 양배추, 두부 1모는 모...