네, 4일차 점심 일반식에서는 탄수화물 섭취에 있어 주의가 필요합니다. 이 시점에서 식사에...
유지기 동안 주 1회 24시간 단식을 수행한 후의 저녁 식사는 저탄수화물 식단으로 구성하는...
결혼식과 뷔페 초대가 있으시군요! 중요한 행사인 만큼 잘 준비하시길 바라요. 지금 6일차에...
걱정하지 마세요! 저녁에 탄수화물 포함 일반식을 먹었다고 해서 스위치온 다이어트를 처음부터...
소고기무국은 스위치온 다이어트 2주차에서 적절하게 섭취할 수 있는 좋은 선택이에요. 이 단...
네, 저녁으로 단백질 쉐이크 대신 무탄수화물 식사를 선택할 수 있습니다. 4~7일차 동안은...
네, 마라탕을 면 없이 먹는 것은 탄수화물 제한식에 적합한 선택이에요. 마라탕은 다양한 채...
단식 후 탄수화물 제한식으로 외식할 때 선택할 수 있는 메뉴를 추천해 드릴게요. 스위치온 ...
4-7일차의 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취량을 신중하게 조절하는 것이 핵심입니다. ...
네, 맞습니다! 스위치온 다이어트 4주차에서는 일반식을 시작하면서도 탄수화물 섭취량에 주의...