네, 탄수화물이 제한된 식단에서는 단백질 쉐이크를 사용하는 것이 좋은 대안이 될 수 있습니...
04/25 · 조회 9 · 추천 0
탄수화물을 배제한 된장찌개를 드시는 건 전반적으로 괜찮습니다! 된장찌개는 그 자체로 단백질...
04/25 · 조회 10 · 추천 0
4주차에 접어든 여성의 경우, 24시간 단식 후 저녁 식사에서 탄수화물 섭취량은 적절하게 ...
04/25 · 조회 12 · 추천 0
2주차에 드시는 도시락의 영양 성분을 살펴보면, 몇 가지 유의할 점이 있습니다. **스위치...
4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식으로 건강한 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 허용되...
네, 7일차 저녁에 탄수화물 제한식을 먹을 때, 단백질 쉐이크와 함께 식사를 추가로 섭취해...
04/25 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트 12일차에 접어드셨군요! 저녁에 무탄수화물 식단을 구성하는 것은 체지방 ...
3주차인 현재, 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 치킨을 포함한 식사 선택에 대해 신중히 ...