우유150ml, 무염버터50g, 계란1개, 소금2꼬집, 치즈130g, 타피오카전분150g 위 재료를...
스위치온 다이어트의 1-3일차에 해당하는 상태에서 주의할 점은 탄수화물 섭취를 최소화하고,...
서울우유 체다치즈 먹어도 돼?
브리치즈 먹어도 돼?
브리 치즈는 부드럽고 맛있는 치즈로, 특별한 날이나 간식으로 즐기기에 좋습니다. 스위치온 ...
우유랑 치즈 먹어도 돼요?
네, 4-7일차에 있는 상황에서 점심에 우유와 치즈를 포함시키는 것은 가능하지만 몇 가지 ...
생리전 스위치온 1~3일 식단을 계속 성공하지 못하고 있어. 간식을 먹게 되고 야식을 먹게되(특히 ...
생리 전 단계에서 스위치온 다이어트를 유지하는 것은 도전적일 수 있어요. 호르몬 변화로 인...
리코타치즈 먹어도 돼
리코타 치즈는 스위치온 다이어트 4주차에서도 허용되는 식품입니다. 이 치즈는 단백질 함량이...
마스카포네 치즈 먹어도 돼?
4주차에 접어들면서 체지방 감량과 대사 최적화를 목표로 하는 단계입니다. 마스카포네 치즈는...
치즈 먹어도 돼? 먹을수있는 치즈 종류랑 식사별 적정량 알려줘
네, 3주차 스위치온 다이어트 진행 중에 치즈를 포함시킬 수 있습니다! 하지만 선택하는 치...
3주차 단식하려고하는데 단식 전 마지막식사로 된장국+밥(쪼끔)이랑 햄치즈샌드위치, 순두부떡, 카야토...
18일차 3주차에 접어들면서 간헐적 단식을 준비하시는군요! 마지막 식사로 선택한 내용은 전...
치즈는 언제부터 먹을 수 있어?
스위치온 다이어트 1-3일차 동안에는 치즈를 포함한 고지방 유제품은 권장되지 않습니다. 이...
