스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무가당 요거트 추천해줘

무가당 요거트는 스위치온 다이어트에서 훌륭한 선택입니다. 단백질이 풍부하고 당분이 없기 때...

바빠서 간단하게 사먹을만한 햄버거나 서브웨이 추천해줘 저탄수로

2주차에 들어가셨다면 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요하죠! 바쁜 일상 속에서도 간편하...

게살, 맛살 이런 종류 있잖아요..! 이 중에서 추천하는거 있오요?

게살과 맛살은 다이어트에 있어서 좋은 단백질 공급원입니다. 먼저, 게살은 자연산 게의 살로...

고기가 포함된 점심식사 추천해줘

4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식으로 점심을 구성하는 것이 중요합니다. 여기서는 고기...

단식 후 저녁외식할거야 추천해줘

단식 후 저녁 외식은 즐거운 경험이 될 수 있어요! 스위치온 다이어트 관점에서 건강하게 선...

2주차 24시간 단식 후 저녁메뉴 추천 좀 해줘. 참고로 샐러드나 포케 샤브샤브는 빼줘

2주차에 24시간 단식 후 저녁 메뉴로 추천할 수 있는 몇 가지 건강하고 맛있는 옵션이 있...

생과일이나 야채 갈아마실 건데 괜찮을까? 종류 추천해줘, 케일같은거.

점심 시간에 생과일이나 야채를 갈아마시는 것은 매우 좋은 선택이에요! 특히 스위치온 다이어...

스위치온은 1년에 몇번 하는게 좋아? 3주짜리랑 4주짜리 중 어떤걸 추천해?

스위치온 다이어트는 개인의 목표, 신체 상태, 그리고 생활 패턴에 따라 다르게 적용할 수 ...

24시간 단식 날 러닝은 오전 또는 오후에 추천? 단식은 저녁 6시경 종료 예정이야

24시간 단식을 하는 날에 러닝을 언제 할지 고민하고 계시군요! 일반적으로 24시간 단식 ...

4일차부터 점심에 밥대신 찐고구마 먹어도 돼? 1. 된다면 몇g 까지 허용이야? 2. 쌀밥 vs 고...

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 지금 4-7일차에 계시다면 점심 식사에 대해 몇 가지 안내...