스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1주차 마지막날 인바디 측정했는데 근육 1kg, 체지방 1.5kg이 빠졌는데 2주차로 넘어가도 될까...

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 1주차 마지막 날에 인바디 결과를 통해 근육 1kg과 체지...

1주차 마지막날 인바디 측정했는데 근육 1kg, 체지방 1.5kg이 빠졌는데 2주차로 넘어가도 될까...

축하합니다! 1주차 동안 좋은 결과가 있네요! 인바디에서 근육량이 1kg 감소하고 체지방량...

변비끼가 있으면 아침 공복에 유산균 먹고있는데 저녁에 프로바이오틱 기능이 있는 저지방 요거트 먹어...

네, 3주차에 계시고 변비로 고생하고 계시군요! 아침에 유산균을 섭취하고 저녁에 프로바이오...

5주를 마졌는데 근육은 1킬로 빠지고 체지방 3,3킬로 몸무게 6킬로 빠져서 유지기하면서 근육보강운...

축하드립니다! 5주 동안의 성공적인 다이어트 결과에 대해 정말 기쁜 소식이에요. 근육량이 ...

다시 2주차 중인데 다시시작한 생리기간 중 인바디 근육량 100g 증가 체지방 600g 증가했어 2...

현재 진행 중인 다이어트 상태를 고려할 때, 체지방량이 증가하고 근육량이 약간 증가한 것은...

2주차 끝났는데 체중, 체지방, 근육 다 변화가 없어. 어떻게 해야 해? 3주차로 넘어가도 돼?

체중, 체지방, 근육량의 변화가 없다면 우선 몇 가지 점을 점검해보는 것이 중요합니다. 2...

2주차가 끝났는데 1주차에서 손실된 근육은 다시 회복되었지만 체지방량은 감소 없이 그대로야. 3주차...

2주차가 끝나고 근육이 회복되었지만 체지방량이 줄어들지 않은 상황이라면, 3주차 진행에 대...

2주차 끝났는데, 체지방량은 2.2kg 감소하고 근육량은 1kg 감소했는데 3주차로 넘어가도 될까요...

축하드립니다! 체지방량이 감소한 것은 긍정적인 신호입니다. 2주차가 끝났고 체지방이 2.2...

2주차가 끝났는데 스위치온 1일차 보다 체지방량 3.3kg 근육량 0.9kg 이 줄었는데 3주차로 ...

현재 스위치온 다이어트 2주차를 마치고 체지방량이 3.3kg 감소하고 근육량이 0.9kg ...

스위치온 끝나고 일주일동안 쉬다가(금지 음식 섭취) 다시 하려는데 1주차부터 다시 시작해도 돼? 내...

스위치온 다이어트를 마친 후 다시 시작하려는 경우, 일주일 동안의 휴식 후 1주차부터 다시...