4주차에 들어서면서 근육과 체지방이 동시에 빠지는 것은 몇 가지 이유로 설명할 수 있습니다...
04/25 · 조회 11 · 추천 0
육회는 신선한 고기를 생으로 먹는 한국의 전통 요리로, 특히 우둔살은 적절한 지방 함량과 ...
04/24 · 조회 11 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면, 아라비아따 토마토 소스의 영양 성분을 잘 살펴...
04/24 · 조회 10 · 추천 0
현재 16일차에 계시며, 체중과 체지방이 눈에 띄게 감소한 것 같아요! 이는 스위치온 다이...
04/24 · 조회 13 · 추천 0
3주차에 들어선 만큼, 다이어트 중의 우유 선택은 중요한 부분이에요. 각 우유의 종류에 따...
04/24 · 조회 15 · 추천 0
현재 유지기 단계에 있으시군요! 그동안의 폭식으로 인해 지방 대사 활성화에 문제가 생길 수...
네, 맞습니다! 스위치온 다이어트의 1주차가 끝난 후 인바디 측정을 통해 근육량과 체지방량...
04/24 · 조회 14 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 2주차에 계신다면 저탄수화물 식단을 유지하며 지방의 ...
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 치즈를 섭취할 수 있지만 몇 가지 고려해야 할 ...
지방이 적은 고기 부위를 찾는다면, 다음과 같은 옵션을 고려해 보세요: 1. **닭가슴살...
04/24 · 조회 12 · 추천 0