잘 참다가 폭식하고 술도 마시고 먹지 말아야할 음식도 양껏 먹었어 어떻게해?
폭식하고 선호하지 않는 음식을 먹게 되는 상황은 누구에게나 발생할 수 있어요. 특히 다이어...
편의점에서 무가당 그릭요거트 애플시나몬맛 먹을건데 같이 곁들여먹을 음식 뭐가 좋을까?
편의점에서 무가당 그릭 요거트 애플 시나몬 맛을 드시는군요! 정말 좋은 선택이에요. 그릭 ...
단식 종료 후 저녁 식사로 먹을 저탄수식음식 추천해줘. 배달
25일차에 접어들며 저녁 식사로 저탄수식 음식을 배달로 주문하려면 몇 가지 좋은 선택지가 ...
스위치온 기간동안 16시간(단식) 8시간(음식 허용)인 간헐적 단식을 같이 해야한다고 알고있는데, ...
네, 간헐적 단식이 쉽지 않은 점을 이해해요! 스위치온 다이어트 2주차에서는 기본적으로 하...
감자전분들어간 음식 먹어도돼?
2주차에 있는 스위치온 다이어트에서 감자전분이 들어간 음식을 먹는 것은 주의가 필요합니다....
먹을 수 있는 매운음식 전부 나열
스위치온 다이어트 관점에서 허용되는 매운 음식은 다음과 같습니다. 매운 음식은 주로 향신료...
여행을 가는데 21일차에 가고 가면 어쩔 수 없이 이틀 (21일-22일) 동안 술이나 음식을 좀 많...
여행 중이라면 다이어트 계획에 약간의 변화를 줄 필요가 있을 수 있어요. 21일차에 여행을...
중국집 메뉴 차돌덮밥이랑 야채볶음밥 중에 칼로리, 스위치온 허용 음식 감안해서 뭐가 그나마 나아?
좋습니다! 2주차 진행 상태에서의 선택이라면, 중국집 메뉴 중에서 차돌덮밥과 야채볶음밥을 ...
점심때 미역국 순두부찌개 중국음식 닭볶음탕 분식 중에 어떤 메뉴가 좋을까
점심 식사 메뉴 선택에 대해 말씀드릴게요! 현재 4-7일차에 해당하므로 저탄수화물 식단을 ...
2주차 단식날 먹어도 되는 음식이 있어? 차 종류 라던지
2주차의 단식날에는 기본적으로 물이나 칼로리가 없는 음료를 중심으로 섭취하는 것이 좋아요....
