스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 다이어트 4주차 이후로는 계속반복이잖아?포기하고 유지기 들어가지 않는 이상 밀가루 음식은 ...

스위치온 다이어트 4주차 이후에는 대사가 회복되어 체지방 감량이 극대화되는 단계입니다. 이...

밀가루가 금기음식이던데, 찹쌀가루는 먹어도 돼?

밀가루는 스위치온 다이어트에서 금기 음식으로 분류되지만, 찹쌀가루는 다소 다른 성질을 가집...

2주차 끝무렵 금기음식을 먹어 바로 유지기로 전환하려고 하는데, 아직 근육회복이 덜 된 상태에서 유...

2주차 끝무렵에 유지기로 전환하려고 한다면 신중하게 접근하는 것이 중요합니다. 근육 회복이...

3주차 중반쯤인데 금기음식도 먹고 과식도 했어.. 괜찮을까?ㅠㅠ 저녁부터 단식하는 중이야

오, 지금 3주차 중반이라면 이미 지방 연소와 신진대사 개선이 진행되고 있을 때네요. 조금...

6일차인데 저지방 우유 마셔도 돼? 우유가 금기음식이라길래 저지방도 안 되는 거야?

6일차에 저지방 우유를 마시는 것에 대해 고민하고 계시군요! 스위치온 다이어트에서는 일반적...

4~7일차에 금지 음식을 먹고 다음 날부터 재시작 원하는 경우에는 다시 4~7일차로 돌아가서 그 식...

4~7일차에 금지 음식을 섭취하고 다음 날부터 다시 다이어트를 시작하고 싶다면, 다음 단계...

1주차고 허용음식 외의 음식을 많이 먹었을 경우 1~3일차부터 다시해도 괜찮아? 난 다시하고 싶은데...

네, 1주차의 1~3일차를 다시 시도하는 것은 가능합니다. 여러 가지 이유로 인해 일정이 ...

1주차에 허용 음식 외의 것을 먹었다면 익일부터 1일로 재시작일까?

4-7일차 진행 중이라면, 1주차에 허용되지 않은 음식을 섭취한 경우 어떻게 대처해야 할지...

자연별곡 왔는데 가려야할(먹으면 안되는) 음식 있을까

자연별곡에서는 여러 가지 음식이 있지만, 스위치온 다이어트에 따른 4-7일차 식단에서는 저...

족발는 먹어도 되는 음식,?

저녁에 족발을 먹는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 추천하지 않습니다. 족발...