스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수 식사때 당류 5그람 들어있는 저지방요거트 먹어도댕?

무탄수 식사에서는 당류가 포함된 식품은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 당류 5g이 함유된 ...

스테비올배당 감미료가 들어간 무가당 요거트 먹어도 되?

스테비올배당 감미료가 들어간 무가당 요거트는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합할 수 있습...

무가당인데 설탕은 무첨가지만 감미료는 들었다는데 요거트 먹어도 되?

무가당 요거트에 감미료가 포함되어 있다면, 섭취를 고려할 때 몇 가지 점을 주의해야 합니다...

무가당 요거트는 언제부터 먹을 수 있어?

무가당 요거트는 스위치온 다이어트를 진행하면서 4-7일차부터 허용되는 식품 중 하나예요. ...

2주차이고 점심에 저탄수화물 먹엇어 모든 음식이 역겹게느껴서 먹고싶지가 않아서 점심 이후로 쉐이크도...

2주차에 접어들고 식사가 힘들게 느껴진다면 정말 힘든 상황이네요. 지금 느끼는 그런 식사 ...

꼭 입덧하는 것처럼 음식생각하면 역겨운데 요거트에 과일 먹으먄 안되나

2주차의 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 음식에 대한 반응이 다양한 경우가 있을 수 있...

스위치온 3주차 코코넛 그릭요거트 먹어도 됨?

스위치온 다이어트 3주차에는 간헐적 단식이 병행되고, 규칙적인 식사 패턴이 중요해집니다. ...

오버나이트 오트밀에 오트밀 30g 무가당요거트 150g 치아씨드 5g 들어가는데 저탄수식단으로 먹어...

오버나이트 오트밀은 건강한 간식이나 아침으로 좋지만, 저탄수화물 식단을 고려할 때는 몇 가...

수제그릭요거트랑 그래놀라 같이 먹엇는데 시럽이 뿌러져잇던거같아 ㅜㅜ 많이는 아닌데 조금 먹엇는데 괜...

수제 그릭요거트와 그래놀라는 많은 사람들이 사랑하는 조합이죠! 하지만 시럽이 추가되어 있었...

그릭요거트 먹어도돼?

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 지방 대사를 활성화하는 데 집중하고, 탄수화물...