스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침에 단백질 쉐이크 대신에 그릭요거트 샌드위치 반쪽 먹어도 될까?

아침에 단백질 쉐이크 대신 그릭요거트 샌드위치 반쪽을 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가...

1일차에 단백질 쉐이크 4회 먹고 저녁에 배추와 그릭요거트 100g을 추가로 먹었어. 11시간 후 ...

1일차에 단백질 쉐이크를 4회 섭취하고 저녁에 배추와 그릭요거트를 추가로 먹었다면, 이는 ...

저녁에 쉐이크 먹음과 동시에 그릭요거트 같이 먹어도 돼? 이때 블루베리 넣으면 안되고 순수한 그릭요...

네, 저녁에 쉐이크와 그릭요거트를 함께 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트...

4끼 단백질쉐이크가 생각보다 배고파서 중간에 두부나 그릭요거트 추가하니까 단백질이 높아지는 것 같아...

4끼 단백질 쉐이크를 섭취하는 동안 두부나 그릭 요거트를 추가하는 것은 훌륭한 선택이에요!...

아침 단쉐 점심단쉐(그릭요거트랑 계란2개) 먹었고, 일 끝나고 공부해야해서 저녁에 단쉐랑 두부 먹으...

지금 진행 중인 1-3일차 단계에서 단백질 섭취를 조절하는 것은 중요한 부분입니다. 아침에...

저녁에 쉐이크를 먹어야 하는데, 나 너무 배고프고 짜증나. 그릭요거트 한 100g 같이 먹어도 돼?...

이해해요, 저녁에 쉐이크만으로는 배고픔을 참기 힘들 수 있죠. 하지만 스위치온 다이어트를 ...

그릭요거트에 치아씨드랑 아몬드 우유 넣어 먹는거 언제 먹는게 좋을까 며칠차부터?

그릭요거트에 치아씨드와 아몬드 우유를 섞어 먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! 이 조합은 단...

그릭요거트에 치아씨드랑 아몬드 우유 넣어서 먹어도돼?

네, 그릭요거트에 치아씨드와 아몬드 우유를 넣어 먹는 건 좋은 선택입니다! **그릭요거...

플레인 요거트에 단백질파우더 넣고 유청분리하면 영양성분이 어떻게 돼?

플레인 요거트에 단백질 파우더를 추가하는 것은 단백질 섭취를 늘리는 좋은 방법입니다. 기본...

간식으로 쉐이크대신 두유 그릭요거트 먹어도 되나? 그릭요거트 괜찮아!

네, 4주차 진행 중에 간식으로 두유 그릭요거트를 드시는 것은 좋습니다! 그릭요거트는 ...