스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

소고기나 오리 가능해?

현재 2주차 진행 중이시라면, 소고기와 오리 모두 섭취할 수 있습니다. 특히 저녁 식사에서...

2주 ( 13일차) 인데 훈제오리 먹어도 돼?

훈제오리는 다이어트 진행 중인 경우, 특히 2주차에서 섭취할 수 있지만 몇 가지 주의사항이...

아침에 생오리고기 구운거 100g만 먹어도 되나요ㅜㅜㅜㅜㅜ

아침에 생오리고기를 구운 것 100g 섭취는 기본적으로 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려할...

단식 후 굽네 오리지널 먹어도 되나 구운치킨

2주차에 접어들면서 간헐적 단식을 병행하고 계시군요! 굽네 오리지널과 같은 구운 치킨은 단...

점심에 고기로 단백질을 몇그램정도 섭취해야해? 오리고기는 몇그램정도 먹어도 돼?

4-7일차에 있는 상황에서는 점심에 단백질 섭취가 아주 중요합니다. 일반적으로 고단백 일반...

단식 종료 후, 저녁식사로 바나나1개, 굽네치킨 오리지널 순살 먹어도 괜찮나?

25일차, 저녁 식사로 바나나 1개와 굽네치킨 오리지널 순살을 먹는 것은 조금 조정이 필요...

오리고기 먹어도되나?

오리고기는 스위치온 다이어트 3주차에서 적절히 섭취할 수 있는 단백질 원천입니다. 하지만 ...

4~7일차 저녁으로 굽네 오리지널 먹어도 돼?

굽네 오리지널은 일반적으로 구운 치킨으로, 단백질이 풍부한 식품이지만, 스위치온 다이어트 ...

오리고기 먹어도 되나요

4-7일차에 접어드셨다면, 이제 탄수화물 섭취를 줄이면서 건강한 단백질 중심의 식사가 중요...

오리로스구이 먹어도 돼?

오리로스구이는 다이어트 중 섭취 시 몇 가지 점을 고려해야 합니다. 오리는 고단백 식품이지...