스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

양배추김밥 먹을건데 라이스페이퍼 2장만 넣어도 돼?

네, 양배추김밥에 라이스페이퍼 2장을 사용하는 것은 허용됩니다! 다만, 라이스페이퍼는 탄수...

저탄수식사 시 야채를 같이 먹고 있는데 당근이나 양배추는 다른 채소보다 당이 많다고 하는데 같이 먹...

4-7일차에 진행 중이시군요! 저탄수화물 식사를 할 때 야채 섭취는 매우 중요합니다. 당근...

양배추,숙주,대패목살 삶은것과 귀리쌀밥 먹을건데 몇그람씩먹으면 좋을까

유지기 단계에서의 식사 조절은 계속 건강한 체중을 유지하고 대사 건강을 관리하는 데 매우 ...

단백질 쉐이크를 저녁으로 먹어야 되는데, 대신 두부랑 양배추 쪄서 먹어도 돼?

네, 저녁으로 두부와 양배추를 쪄서 먹는 것은 좋은 대안이 될 수 있습니다! 두부는 고단백...

양배추 참치덮밥 가능 ?

양배추 참치덮밥은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 식사가 될 수 있습니다! 이 단계...

1주차 삼계탕이랑 양배추찐거랑먹으면되겟지

1주차 동안 삼계탕과 양배추 찐 것을 드시는 것은 좋지 않은 선택입니다. 1주차는 지방 대...

6일차 점심먹고 오이, 양배추, 당근 간식으로 틈틈히 먹어도 되나요?

네, 6일차 점심 이후에 오이, 양배추, 당근 같은 채소 간식을 틈틈히 섭취하는 것은 좋습...

양배추에 소금 들깨가루 넣어서 먹어도 돼?

네, 양배추에 소금과 들깨가루를 넣어서 먹는 것은 괜찮습니다! 양배추는 저칼로리이며, 섬유...

1일~3일차에 진짜 양배추찜이랑 계란이랑 새송이버섯찐거 먹어도되는거야?

네, 1일~3일차 동안 양배추찜, 계란, 새송이버섯 찜은 허용되는 음식입니다! 이 단계에서...

고기와 양배추에 굴소스 넣어서 볶아서 먹기

고기와 양배추를 굴소스에 볶아 먹는 것은 맛있고 영양가도 높은 간식이 될 수 있지만, 스위...