17일차에 계신 거군요! 현재 3주차이므로 체중 감소를 극대화하고 대사 최적화를 이루는 단...
3주차 스위치온 다이어트 진행 중에 마라탕을 먹는 것은 괜찮지만, 몇 가지 주의할 점이 있...
스위치온 다이어트의 4-7일차에 접어들었군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식사를 기반으로 하...
점심으로 부리토볼을 먹는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 조정이 필요할 것 같아요. ...
네, 지금 진행 중인 4-7일차에서의 상황에 대해 이해했어요. 점심에 두부구이 야채 비빔밥...
스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 야채 섭취가 권장되므로 제한이 없습니다. 이 단계...
제육볶음을 드시는 건 괜찮지만, 스위치온 다이어트의 4-7일차에 맞추어 소량의 탄수화물 섭...
네, 제육볶음을 대신해 야채를 많이 먹고 밥의 양을 줄이는 것은 훌륭한 선택입니다! 현재 ...
4-7일차 스위치온 다이어트에서 저탄수화물 일반식의 구성은 굉장히 중요합니다. 이 시기에는...
7일차 저탄수식에서 두부구이와 야채비빔밥을 섭취하는 것은 괜찮지만, 몇 가지 주의사항이 있...