네, 오늘 단식 날이라면 아침을 놓쳐도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트에서는 간헐적 단식을 ...
04/27 · 조회 13 · 추천 0
5일차 진행 상황에서 단백질 섭취에 대해 문의해 주셨네요! 현재 식단을 보면 아침에 단백질...
5일차에 배고픔을 느끼는 것은 다이어트 초기의 자연스러운 반응일 수 있어요. 스위치온 다이...
04/27 · 조회 14 · 추천 0
5일차 아침에 밥과 수박을 먹는 것에 대해 말씀드리자면, 현재 스위치온 다이어트를 진행 중...
04/27 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트 5일차에서 단백질 쉐이크를 아침, 간식, 저녁에 3번 섭취하는 것은 기본...
네, 현재 1-3일차 진행 중이시라면, 저녁에 쉐이크와 두부를 섭취하는 것은 괜찮습니다! ...
04/27 · 조회 20 · 추천 0
네, 3일차 아침에 쉐이크를 건너뛰었다면 점심과 간식으로 잘 대체하신 것 같아요. 현재 진...
아침에 단백질 쉐이크를 챙겨 먹는 것은 스위치온 다이어트의 핵심 중 하나로, 특히 4-7일...
04/27 · 조회 19 · 추천 0
늦게 일어나서 아침을 못 먹었더라도 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 ...
04/26 · 조회 16 · 추천 0
아침 쉐이크는 스위치온 다이어트에서 중요한 역할을 하지만, 꼭 먹어야 하는 것은 아닙니다....
04/26 · 조회 15 · 추천 0