무탄수 식사 할때 야채랑 작심닭 처럼 소스가 잇는 닭가슴살 같이 먹어도 도ㅑ?
무탄수 식사를 할 때, 야채와 소스가 있는 닭가슴살을 함께 먹는 것은 좋은 선택입니다! 닭...
식사시간 놓치면 그냥 안먹어?
1-3일차는 지방 대사를 전환하는 중요한 단계이기 때문에 규칙적인 식사가 도움이 됩니다. ...
저녁식사로 오리고기 먹어도돼?
3주차에 저녁식사로 오리고기를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려할 점이 있습...
식사 단백질은 제한이없어?
2주차 진행 중이시라니 좋네요! 스위치온 다이어트의 2주차에서는 식사에서 단백질의 섭취가 ...
그릭요거트를 저녁식사에 먹어도됨? 먹는다면 어떻게 먹어야하지
네, 그릭 요거트는 저녁식사로 먹는 것이 가능합니다! 그릭 요거트는 단백질이 풍부하고 포만...
24시간 단식끝나고 무탄수식사했는데 단팥호빵이 너무 먹고싶은데 두개먹어도 될까?
24시간 단식 후 무탄수 식사를 하는 건 정말 좋은 선택이에요! 단팥 호빵은 맛도 있고 에...
9일차 마지막 식사를 18시 45분에 마치고 단식을 해야하는 10일차야. 이때 난 언제 먹을 수 있...
네, 9일차 마지막 식사를 18시 45분에 마쳤다면, 10일차에는 간헐적 단식 시간을 계산...
고구마나 단호박을 식사용으로 먹으려고 하는데, 만약에 저녁 식사로 먹게 되면 어떤게 더 좋아?
유지기 단계에서 저녁 식사로 고구마와 단호박을 고려하고 있다면, 두 음식 모두 건강한 선택...
하이트 제로 맥주는 식사시간 다 끝나고 자기전에 먹어도 도ㅑ?
하이트 제로 맥주는 제로 칼로리 맥주로 설탕이 포함되어 있지 않기 때문에 일반적인 맥주보다...
무탄수 식사할 때 구운 치킨 먹어도 돼? 튀긴 거 말고
네, 구운 치킨은 무탄수 식사로 적합합니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요. 구운 치...
