스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

구워서 먹는 소고기 중에 좋은 부위 추천해줘

3주차에 접어든 소고기는 근육량을 늘리고 지방을 효과적으로 연소하는 데 특히 유익합니다. ...

미역국에 백김치 먹어도 돼? 아님 소고기뭇국?

지금 4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하고 있기 때문에,...

소고기미역국 어때? 국간장 다시다 소금 참기름이 양념에 들어갔어

소고기 미역국은 영양가가 높은 좋은 선택입니다! 특히 소고기는 단백질이 풍부해 근육 유지에...

💡이런 질문은 어때요?

2주차 인데 소고기 먹으로 갈 예정인데 먹을수 있는 종류로 몇그람 까지 허용이 되는지 알려줘

2주차에 접어들면서 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 소고기를 선택할 때는 우선...

어제 5시부터 오늘 5시까지 단식인데 소고기 먹어도되지 5시이후로

단식이 끝난 후 소고기를 포함한 저녁 식사를 하시는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트를 ...

점심 회식으로 태국 음식점을 갑니다. 똠얌 쌀국수와 소고기 쌀국수, 모닝글로리볶음이 있는데 쌀국수의...

회식으로 태국 음식을 선택하셨군요! 상황에 맞는 선택을 하는 것이 중요합니다. 현재 4-7...

소고기 등심, 목심 샤브샤브 괜찮아?

네, 소고기 등심과 목심 샤브샤브는 4-7일차 스위치온 다이어트에서 허용되는 단백질 식품입...

소고기를 구워서 먹어도될까?

3주차에 소고기를 구워서 먹는 것은 가능합니다! 이 단계에서는 주요 목표가 체지방 연소와 ...

점심에 양배추찜에 직접만든 소고기 고추장이랑 쌈싸먹을건데 괜찮나요

네, 점심에 양배추찜과 소고기 고추장이랑 쌈 싸 먹는 것은 좋은 선택이에요! 양배추는 저칼...

💡이런 질문은 어때요?

라조밥, 해물덮밥, 오징어덮밥, 마파두부밥, 송이덮밥, 소고기덮밥, 유산슬밥 중 먹을 수 있는 건?

4-7일차에 있는 남성으로서 드시는 점심 식사에 대해 구체적으로 살펴볼게요. 이 단계에서는...