스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수 저녁식사때 삼겹살 에어프라이어에 먹어도 되?

3주차 진행 중이라면, 무탄수 저녁식사는 상당히 중요한 단계입니다. 삼겹살은 고단백 공급원...

오리고기, 대패삼겹살, 차돌박이 먹어도 돼?

4주차 스위치온 다이어트 단계에서는 체지방 감량 극대화와 신진대사 최적화를 목표로 하고 있...

쌈장, 된장, 삼겹살, 부채살 허용?

스위치온 다이어트를 진행하면서 허용되는 식품에 대해 정확히 아는 것이 중요해요! 1. *...

3주차인데 저녁으로 삼겹살 괜찮아?

3주차에 저녁으로 삼겹살을 섭취하는 것은 다소 조심스러운 선택입니다. 이 단계에서는 체지방...

1주차4일째에 대패삼겹살은 몇그람이 적당해?

1주차 4일째에 대패삼겹살을 식사로 포함하는 것은 다소 조심해야 할 필요가 있어요. 스위치...

1주차 4일째에 밥먹을수있는데 냉동 대패삼겹살어때

스위치온 다이어트 1주차 4일째에는 여전히 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 냉...

스위치온 4주차 끝나고 일주일 휴식기 가진 후에 다시 1주차 시작하려고 하는데 맛있는거 많이 먹어도...

스위치온 다이어트의 4주차가 끝난 후 일주일의 휴식기를 가질 계획이시군요. 일주일 동안 "...

6일차 점심에 조개구이랑 삼겹살이랑 소주 먹어버렸어요 어떻게 하죠

걱정하지 마세요! 다이어트를 하다 보면 이렇게 우연히 식단에서 벗어나는 일이 생길 수 있어...

단식후 삼겹살 먹어도되요?

단식 후 삼겹살을 섭취하는 것은 가능한 데, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 단식 후...

삼겹살 안돼????

4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식으로 점심에 잡곡밥 반 공기와 단백질 위주의 식사를 ...