스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

샤브샤브먹고 계란볶음밥 반 정도만 먹어도될까

네, 샤브샤브와 계란볶음밥을 함께 먹는 것은 가능합니다! 다만, 스위치온 다이어트의 원칙을...

단식 후 점심을 먹어야하는데 메뉴가 치즈닭볶음탕, 명란순두부찌개, 안동국시, 프라이드포크커리라이스,...

3주차 진행 중이시군요! 단식 후 점심 메뉴 선택은 정말 중요해요. 각 메뉴를 살펴보면 다...

1일차 밤에 볶음밥을 먹어버렸는데 2일차 그대로 진행할까? 아니면 1일차 다시 시작할까? 그리고 탄...

1일차에 볶음밥을 드셨다면, 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트는 유연성을 중요시하기 때문...

오늘 점심 구내식당 메뉴인데, 저탄수식으로 가능해? 삼겹살은 대패삼겹살 구워져서 나와 밥은 1/3공...

네, 점심 메뉴를 저탄수화물 식단으로 조절하는 것은 가능합니다! 지금 있는 메뉴를 참고해서...

어묵 먹어도돼? 볶음이나 탕으로

안녕하세요! 유지기 단계에서 어묵에 대해 말씀드리면, 어묵은 다이어트 중에서 적절한 선택이...

저녁식사로 두부구이랑 김치볶음 먹어도 돼?

저녁식사로 두부구이와 김치볶음을 선택하신 것은 아주 좋은 결정이에요! 두부는 단백질과 필수...

저녁으로 엽기 닭볶음탕 먹어도 돼?

16일차에 저녁으로 엽기 닭볶음탕을 먹는 것은 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트의 경우...

20일차 (전날 18시에 저녁식사했음) 아침:X 점심:X 간식:5시에단백질쉐이크 1/2먹음 저녁:...

20일 차 진행 상황을 보면, 다양한 식재료를 잘 활용하고 계신 것 같아요. 저녁으로 드신...

20일차 (24시간단식하는날, 전날 18시에 저녁식사함) 아침:X 점심:X 간식:5시에단백질쉐이크 ...

20일차에 이 연대기를 보면, 순조롭게 진행하고 계신 것 같아요! 현재 24시간 단식하는 ...

명란젓볶음밥 계란찜 먹어도되?

명란젓볶음밥과 계란찜에 대한 질문에 답변드릴게요! 우선, 스위치온 다이어트를 4-7일차 ...