스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

들깨순두부찌개 먹어도 돼

들깨순두부찌개는 스위치온 다이어트 3주차에서 먹기 좋은 메뉴 중 하나입니다. 단, 몇 가지...

전자렌지 치즈없는 두부 그라탕인데 쉽고 간단하게 요리 되는거 알려줘

전자렌지로 만드는 치즈 없는 두부 그라탕은 정말 간단하면서도 맛있어요! 아래의 방법을 따라...

치즈없는 두부 그라탕인데 쉽고 간단한 요리 알려줘

두부 그라탕은 간단하면서도 건강한 요리로, 스위치온 다이어트에 잘 어울립니다. 치즈 없이도...

카레랑 두부랑만 먹어도 4주차부터 먹어야해?

스위치온 다이어트 4주차에서 카레와 두부만으로 식사를 구성하는 것은 다소 제한적일 수 있습...

7일차에 컵누들(두부면) 가능 여부

컵누들(두부면)은 스위치온 다이어트의 첫 주차 식단에서 허용되지 않는 품목입니다. 첫 주차...

두부랑 소고기 민찌 넣은 된장찌개

현재 4주차에 계시군요! 스위치온 다이어트의 이 단계에서는 체지방 감량을 극대화하고 대사 ...

쉐이크2끼 먹는게 부담스러운데 1끼만 프로틴먹고 3끼는 두부된장국+밥으로 식단하면안될까요?

네, 좋은 질문이에요! 2주차에 접어들면서 식단 조정이 필요할 수 있습니다. 현재 2주차의...

12일차 점심으로 구운계란 2개랑 연두부 어때

12일차 점심으로 구운 계란 2개와 연두부 조합은 매우 좋은 선택이에요! 이 두 가지 음식...

스위치온 4일차 아침 체중을 재봤는데, 첫날이랑 1.3키로밖에 차이가 안 나.. 2일차 저녁에 브로...

아침 체중의 변화가 1.3kg 밖에 나지 않은 것에 대해 걱정하셨군요. 일단 4일차에 체중...

스위치온 4일차 아침 체중을 재봤는데, 첫날이랑 1.3키로밖에 차이가 안 나.. 2일차 저녁에 브로...

스위치온 다이어트 4일차에 체중 변화가 1.3kg 밖에 나지 않아서 궁금하신 것 같네요. ...