스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

두부리또 먹어도 되나요?

네, 3주차에 두부리또를 드시는 것은 가능하지만 몇 가지 주의해야 할 점이 있어요! 두...

탄수화물 21g 단백질 7g 당류 2g인 만두 하나 소금 반 스푼,물 1컵 반,다진마늘 한 스푼,...

현재 5일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 주의할 점은 오늘 식사에서 탄수화물과 단...

소금 반 스푼,물 1컵 반,다진마늘 한 스푼,참치액젓 반 스푼,간장 반 스푼,계란 2개,김 1봉,두...

5일차인 만큼 식단에 대해 신중하게 접근해야겠네요! 지금 제안하신 재료들을 기반으로 한 요...

💡이런 질문은 어때요?

굴소스 들어간 두부계란 볶음 먹어도 돼?

네, 굴소스가 들어간 두부 계란 볶음은 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 충분히 먹을 수 ...

얼큰 돼지고기 순두부찌개 먹을껀데 어때?

얼큰 돼지고기 순두부찌개는 맛있지만, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 점을 고려해야 해...

훈제오리랑 두부랑 양파 볶음 먹을건데 가능해?

훈제오리와 두부, 양파 볶음은 스위치온 다이어트 4주차에 적합한 식사입니다! 훈제오리는...

김밥 2알에 두부들깨탕으로 4주차 점심 괜찮아?

네, 4주차 점심으로 김밥 2알과 두부들깨탕 조합은 괜찮습니다. 다만, 김밥의 재료와 양념...

회식으로 초밥과 롤을 생각보다 많이 먹었어 점심은 순두부 하나만 먹긴했지만전체 탄수화물 섭취량은 대...

걱정하지 마세요! 3주차에서의 상황은 흔히 발생할 수 있는 일입니다. 회식으로 초밥과 롤을...

두부에 2그람 정도 탄수화물이있는데 그럼 무탄수 식단에는 먹으면안되는거야?

두부는 탄수화물 함량이 낮고, 단백질이 풍부하기 때문에 매우 유익한 식품이에요. 특히 스위...

💡이런 질문은 어때요?

부침두부 먹어도 가능하지?

네, 부침두부는 스위치온 다이어트의 1-3일차 동안 허용되는 식품이에요! 이 단계에서는 단...