스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차인데 이제 김치 먹어도 되는거지? 많이 먹어도 되는거야? 한끼로 안익은 김치를 흑미밥 햇반 반...

2주차에 접어들면서 이제 김치를 포함한 저탄수화물 일반식이 가능하답니다! 김치는 발효된 채...

김치의 적정 섭취량과 그 이유는?

김치는 발효된 채소로, 스위치온 다이어트에 포함된 건강한 허용 식품 중 하나입니다. 일반적...

김치찜 먹어도 돼?

김치찜은 기본적으로 발효된 음식으로, 장 건강에 도움이 되는 요소가 많습니다. 하지만 스위...

김치찜이나 등갈비찜 먹어도돼?

4-7일차인 현재 단계에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있습니다. 김치찜과 등갈비찜 모두...

단식 후 저녁 보쌈 먹을 때 보쌈김치 같이 먹어도 되나요?

네, 단식 후 저녁으로 보쌈을 드시는 것은 가능합니다! 보쌈은 단백질이 풍부한 음식으로, ...

씻은 김치 먹어도 돼?

네, 씻은 김치를 드셔도 괜찮습니다! 4-7일차의 식단에서 저탄수화물 일반식으로 점심에 포...

나트륨 260mg , 탄수화물 31g, 당류 3g, 지방 2.6g(포화지방 0.8g), 단백질 4g...

2주차에 있는 상황에서 한우물 김치치즈주먹밥을 간식 겸 점심으로 섭취할 수 있는지 궁금하시...

현미밥에 된장찌개 건더기 헹군거랑 양배추물김치 먹어도 될까

4-7일차인 현재 단계에서는 저탄수화물 일반식이서야 하므로 현미밥과 속이 알찬 된장찌개 건...

볶음김치80g 반찬으로 먹어도될까? 설탕아주 소량 들어간거같아

3주차에 있는 여성분이시군요! 볶음김치를 반찬으로 드시는 것에 대해 말씀드리자면, 일반적으...

김치볶음밥 언재부터 먹어도돼?

김치볶음밥은 스위치온 다이어트에서 주요한 식사로 적합할 수 있지만, 먹기 시작하는 시점은 ...