네, 서울우유 더진한 플레인 요거트는 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서 허용되는 음식...
9일차에 체중이 증가한 것에 대해 걱정하시는 마음 이해합니다! 하지만 체중 변화는 나쁜 것...
네, 무가당 그릭 요거트는 1-3일차에 허용되는 식품 중 하나입니다! 이 단계에서 단백질을...
저녁에 그릭요거트와 치아시드를 세 스푼 드신 것은 괜찮습니다! 그릭요거트는 단백질이 풍부하...
네, 4주차에 아침에 그릭 요거트를 드시는 것은 가능합니다! 그릭 요거트는 단백질이 풍부하...
네, 1일차 허용음식 중에 플레인 요거트를 그릭 요거트로 섭취하는 것은 가능합니다! 그릭 ...
4-7일차인 경우 그릭 요거트를 먹을 수 있는지에 대해 말씀드릴게요. 기본적으로, 스위치온...
네, 그릭요거트에 과일을 넣어 먹는 것은 좋은 선택이에요! 하지만 과일의 종류와 양에 주의...