스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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양파 참소스 목살구이 순두부찌개 현미밥 반공기

4-7일차점심여성

주어진 식사를 바탕으로 "스위치온 다이어트"의 4-7일차 단계에서 가장 잘 맞는지 살펴보겠...

4~7일차 저녁에 양념없는 쪽갈비 소금구이 먹어도 돼?

4-7일차저녁여성

네, 4~7일차 저녁에 양념 없는 쪽갈비 소금구이를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 ...

오리로스구이 먹어도 돼?

오리로스구이는 다이어트 중 섭취 시 몇 가지 점을 고려해야 합니다. 오리는 고단백 식품이지...

지코바 소금구이먹어도 돼?

지코바 소금구이는 주로 닭고기로 만든 요리로, 그 자체로 단백질 함량이 높습니다. 하지만 ...

지코바 소금구이 뼈로 먹어도돼?

3주차저녁여성

지코바 소금구이 뼈를 저녁으로 먹는 것이 가능한지에 대해 알아보겠습니다. 3주차 단계에서...

목살 구이 먹어도 될까요?

4-7일차저녁

목살 구이는 맛있고 단백질이 풍부한 음식이지만, 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 주의가 ...

24시간 금식 후 저녁시간 간식으로 태양이구운 HACR 고온로스팅으로 3번구운 빠삭먹태구이는 먹어도...

2주차간식여성

2주차에 접어들며 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하고 있는 만큼, 저녁 간식 ...

24시간 금식 후 저녁시간 간식으로 태양이구운 빠삭 먹태 구이는 먹어도될까

2주차간식

24시간 간식 금식 후 저녁 간식으로 태양이 구운 빠삭 먹태 구이를 선택하는 것은 조심해야...

24시간 금식 후 저녁시간 간식으로 빠삭먹태구이는 먹어도될까?

2주차간식여성

빠삭 먹태구이는 일반적으로 밀가루, 기름, 그리고 첨가물로 만들어진 스낵으로, 스위치온 다...

3일차에 두부한모 구이랑 그린 샐러드 한통 먹어도 돼?

1-3일차여성

네, 3일차에는 두부와 그린 샐러드를 섭취할 수 있습니다! 두부는 단백질이 풍부하고 포만감...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
  • 4다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?
  • 5스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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