4-7일차인 점에서 목살 구이를 먹는 것이 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의해야 할 점이 ...
04/22 · 조회 24 · 추천 0
3주차의 스위치온 다이어트에서는 지방 연소가 본격적으로 이루어지고, 운동 강도를 높이는 단...
04/21 · 조회 11 · 추천 0
3주차 진행 중이시군요! 지코바 순살 양념 구이는 단백질이 풍부해서 근육량 유지에 도움이 ...
04/21 · 조회 16 · 추천 0
3주차에 접어든 상황에서 전기구이 한방통닭을 드실 수 있습니다! 하지만 몇 가지 고려해야 ...
04/21 · 조회 12 · 추천 0
스위치온 다이어트를 고려할 때 소고기 구이를 포함한 식사는 단백질 섭취에 좋은 옵션이 될 ...
04/21 · 조회 9 · 추천 0
삼겹살은 맛있지만, 스위치온 다이어트에서는 적절한 양을 조절하는 것이 중요해요. 기본적으로...
04/21 · 조회 10 · 추천 0
돼지고기 목살 구이와 샤브샤브의 칼로리, 지방, 단백질 함량은 여러 요인에 따라 달라지지만...
2주차 스위치온 다이어트 중이라면, 돼지고기를 선택할 때 신경 써야 할 부분이 있어요. 이...
04/21 · 조회 14 · 추천 0
네, 현재 14일차에 계신 여성분이시군요! 점심으로 고단백 두유와 참치 계란 구이를 드셔서...
4주차 스위치온 다이어트 단계에서의 저녁 식사는 상당히 중요하며, 제시하신 메뉴는 균형 잡...
04/21 · 조회 13 · 추천 0