네, 방울토마토는 간식으로 먹기에 아주 좋은 선택입니다! 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 ...
04/24 · 조회 11 · 추천 0
네, 팽이버섯은 간식으로 먹기에 좋은 선택입니다! 저탄수화물 식단에 적합하며, 영양가도 높...
04/24 · 조회 9 · 추천 0
현재 2주차 단계에서는 저탄수화물 일반식과 단백질 쉐이크를 병행하는 것이 중요해요. 점심으...
04/24 · 조회 13 · 추천 0
2주차에서는 단백질의 섭취가 중요한 요소로 자리 잡고 있어요. 간식 시간에 단백질 프로틴을...
저녁으로 단백질 쉐이크 대신 편의점에서 간편하게 먹을 수 있는 몇 가지 건강한 선택지를 소...
4-7일차 진행 중이라면, 저녁은 단백질 쉐이크 대신에 방금 이야기한 대로 단백질 중심의 ...
2주차에 들어선 만큼, 당신의 식단이 점차 건강한 쪽으로 전환되고 있다는 것은 정말 좋은 ...
04/24 · 조회 10 · 추천 0
네, 첫 단식을 준비하는 단계에서의 식사 계획은 매우 중요해요! 2주차에 들어섰다면 간헐적...
04/24 · 조회 12 · 추천 0
유지방 3.4%의 무가당 스카이르를 간식으로 먹는 것은 괜찮습니다! 스카이르는 높은 단백질...
네, 4-7일차 단계에서는 간식으로 무가당 단백질바를 섭취하는 것이 가능합니다! 무가당 단...
04/23 · 조회 10 · 추천 0