스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

당류 5.2g 단백질 12.73g 포화지방 3.37g 나트륨 979mg 탄수화물 78.87g 콜레스...

현재 4일차에 계신 것이군요! 스위치온 다이어트의 이 단계에서는 탄수화물과 포화지방이 비교...

당류 5.2g 단백질 12.73g 포화지방 3.37g 나트륨 979mg 탄수화물 78.87g 콜레스...

단식 후 저녁 먹어야해. 무탄수식단이잖아. 양배추 닭가슴살 볶아서 계란후라이랑 먹어도 돼? 양은 얼...

네, 저녁으로 양배추와 닭가슴살 볶음, 계란후라이를 드시는 건 매우 훌륭한 선택이에요! 이...

닭가슴살,채소,두부를 쪄서 간장에 찍어먹어도 ㄷ해?

네, 3일차에 닭가슴살, 채소, 두부를 쪄서 간장에 찍어먹는 것은 매우 좋은 선택입니다! ...

오트밀 15g,계란1개,닭가슴살1개,김가루조금,참치액 조금,다진마늘조금,당근조금,양파 조금

주어진 재료로 만들어볼 수 있는 식사는 상당히 건강하고 균형 잡힌 옵션이에요! 다만, 스위...

양배추 두주먹,새송이 버섯 반개,새우 5개,닭가슴살하나,콩나물조금,계란후라이[아보카도오일로조리),두...

제공하신 식사는 대체로 건강하고 적절한 재료로 구성되어 있습니다! 각 식재료의 영양소와 스...

양배추 두주먹,새송이 버섯 반개,새우 5개,닭가슴살하나,콩나물조금,계란후라이[아보카도오일로조리),두...

이 식사는 4-7일차 스위치온 다이어트의 원칙에 잘 부합하고 있습니다! 각 식재료가 제공하...

자이언트 닭가슴살 볶음밥을 먹어도되나?

자이언트 닭가슴살 볶음밥은 여러 면에서 긍정적인 점이 있지만, 스위치온 다이어트의 현재 진...

3일차인데 배가 너무 고파 닭가슴살 같은 것도 못 먹는거냐?

3일차에 접어들었군요! 이 시점에는 지방 대사를 스위치 켜기 위한 준비 단계로, 탄수화물 ...

저탄수식단으로 오버나이트오트밀, 계란국, 닭가슴살 100g 같이 먹어도 되? 오트밀은 40g이고 계...

네, 선택하신 식단은 전반적으로 잘 구성되어 있어요! 저탄수화물 식단을 유지하는 데에도 적...