족발 2주차 점심으로 먹어도 돼?
족발은 단백질이 풍부하고 맛있지만, 스위치온 다이어트 2주차에는 주의해야 할 점이 있어요....
2주차에 그릭요거트랑 같이 먹어도되는거 알려줘
2주차에는 저탄수화물 일반식이 주요 식사로 도입되는 시기이므로, 그릭 요거트를 먹는 것에 ...
1-2주차중 하루이틀 점심과 저녁을 바꿔도 돼? 점심에 쉐이크 저녁에 저탄수식사 이렇개
물론 가능합니다! 스위치온 다이어트의 1-2주 차 동안 점심과 저녁 섭취 시간을 바꾸는 것...
이제 4주차인데 몸무게가 2주차 시작할때랑 계속 똑같아 실패한걸까
22일차에 접어드셨다면, 스위치온 다이어트의 4주차에 해당하는 시점이네요. 현재 몸무게가 ...
전복넣은 미역국을 먹으려는데. 국물도 먹어도 되는 시점인거야? 아님 건더기만 먹어야해? 2주차야
스위치온 다이어트 2주차에는 간헐적 단식을 도입하고, 인슐린 저항성을 개선하는 시점입니다....
2주차 저녁 무탄수식 대신에 쉐이크 먹으면 안돼?
네, 2주차 저녁에 무탄수식 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다! 이 시점에서는...
2주차 점심으로 계란 3개 먹어도돼?
네, 2주차 점심으로 계란 3개를 섭취하는 것은 가능합니다. 계란은 단백질과 건강한 지방을...
2주차에 당류 40g인 음료 마셔도 되나요?
2주차에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선을 목표로 하며, 당류 섭취를 최소화하는 것이...
2주차에 던킨 자몽 캐모마일티 마셔도 되나요?
2주차 단식인데 당류가 9g 미만 들어간 카페라떼 마셔두돼?
현재 2주차 단식 중이시라면, 카페라떼의 경우 당류가 9g 미만이라도 주의가 필요합니다. ...
