2주차 허용 식품 목록과 적합한 제품을 추천해주세요.
스위치온 다이어트 2주차에 허용되는 식품 목록은 다음과 같습니다: 1. **단백질**: ...
단식 때, 유산소 운동 vs 무산소 운동 중 어느 걸 추천합니까?
스위치온 다이어트 4주차에 계신 경우, 단식 기간 동안 유산소 운동과 무산소 운동의 선택은...
과자나 빵이 먹고 싶은데 스위치온 중에도 먹을 수 있는 레시피를 추천해줘
스위치온 다이어트 중에도 과자나 빵 같은 디저트를 즐기고 싶다면, 다음과 같은 레시피를 시...
추천 단백질파우더는
스위치온 다이어트에 적합한 단백질 파우더를 선택할 때는 몇 가지 중요한 포인트를 고려해야 ...
시저 드레싱 먹어도 되나요? 샐러디에서 추천하는 소스 종류가 있나요?
시저 드레싱은 스위치온 다이어트에서 일반적으로 권장되지 않는 식품입니다. 이유는 시저 드레...
단백질 쉐이크 대용으로 생선 필렛을 먹을껀데 양이랑 추천하는 생선좀 알려줘
단백질 쉐이크 대신 생선 필렛을 드시는 것은 좋은 선택입니다. 생선은 고단백 식품으로, 스...
4일차 점심에 밥이 허용되는데 메뉴 추천해줘
4일차 점심에 밥이 허용된다고 하셨으니, 다음과 같은 메뉴를 추천드립니다: 1. **현미...
2주차 운동 추천해줘
2주차에 추천하는 운동은 근력 운동과 유산소 운동을 병행하는 것입니다. 이 시기는 렙틴 저...
아몬드 가루로 만든 빵 추천해줄래? 건강한 성분이면 좋겠어.
아몬드 가루로 만든 건강한 빵을 추천드립니다. 아몬드 가루는 저탄수화물, 고단백 식품으로 ...
