다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

채소는 그램으로 최대 얼마나 섭취가능한가요?

스위치온 다이어트의 1-3일차 동안 채소 섭취량에 대한 가이드는 다음과 같습니다. 이 단계...

저녁에 약속이 있는데 어떤 음식이 가능할까요

11일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 약속에 적합한 음식을 선택하는 것이 중...

치아바타 샌드위치 가능할까요

치아바타 샌드위치는 일반적으로 밀가루로 만들어지기 때문에 스위치온 다이어트의 4-7일차에는...

허용가능한 범위 내 양념과 재료로 할수있는 볶음밥 레시피 알려주세요

2주차 스위치온 다이어트에 적합한 볶음밥 레시피를 소개해 드리겠습니다. 허용 가능한 재료와...

액젓 사용 가능한가요?

액젓은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다. 하지만 사용 시 주의해야 할 점이 있습니...

2주차에서 3주차 넘어가려고 하는 상황이야. 1주차 인바디 수치에 비해 2주차 마지막날 인바디 수치...

2주차에서 3주차로 넘어가는 상황에서 인바디 수치가 근육량 +0.3kg, 체지방량 -0.4...

돼지고기와 소고기 섭취 가능한 부위 알려줘 예를 들어 등심 안심 이런식으로

스위치온 다이어트에서 섭취 가능한 돼지고기와 소고기 부위는 다음과 같습니다: ### 돼지...

섭취 가능한 고기 종류별, 부위별로 알려줘

스위치온 다이어트에서 섭취 가능한 고기 종류와 부위에 대해 설명드리겠습니다. 이 다이어트에...

고단백 식사때 소스 닭가슴살을 먹어도돼? 된다면, 탄수화물이나 당은 몇까지 가능?

고단백 식사로 소스가 포함된 닭가슴살을 드시는 것은 가능합니다. 다만, 소스의 성분을 잘 ...

시중에 파는 파스타소스를 이용해서 두부면으로 파스타 해먹어도 괜찮아? 베이컨도 섭취 가능할까?>

두부면으로 파스타를 만드는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 선택입니다. 두부면은 저...