네, 2주차에 계신 만큼 무탄수 식사의 예시를 드릴게요! 무탄수 식사는 주로 단백질 위주로...
04/01 · 조회 20 · 추천 0
2주차 진행 중이라면 저탄수화물 식단이 중요합니다. 통밀 파스타는 일반적으로 정제된 밀가루...
1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고, 저지방 높은 단백질 ...
03/31 · 조회 21 · 추천 0
훈제오리 샐러드는 먹을 수 있지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요. 1. **훈제오리...
03/31 · 조회 16 · 추천 0
네, 샐러드에 소금, 후추, 올리브오일을 드레싱으로 사용하는 것은 좋은 선택입니다! 올리브...
03/31 · 조회 12 · 추천 0
2주차 진행 중인 상황에서 식사 선택은 중요합니다! 현재 저탄수화물 식단이 강조되고 있기 ...
03/31 · 조회 13 · 추천 0
점심에 샐러드와 식빵 한 조각을 섭취하는 것은 일반적으로 좋은 선택이지만, 스위치온 다이어...
2주차 진행 상황에서의 점심 식사로 호박된장찌개, 봄나물비빔밥, 멕시칸샐러드, 배추김치 조...
03/31 · 조회 20 · 추천 0
매콤불고기샐러드는 맛있고 건강한 선택처럼 보이네요! 그러나 스위치온 다이어트 4-7일차에 ...
03/31 · 조회 15 · 추천 0
네, 4-7일차에 점심으로 샐러드를 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 그런데 저당소스의 경...
03/30 · 조회 15 · 추천 1