스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 쉐이크에 계란 넣어서 만든 쉐이크 빵 먹어도돼? 다른 첨가물은 안넣을거야.

4-7일차의 스위치온 다이어트 진행 중이시군요! 단백질 쉐이크에 계란을 넣어서 만든 쉐이크...

단백질 쉐이크로 직접 만든 빵은 먹어도돼? 단백질 쉐키으 파우더+계란+카카오 100% 코코아가루 넣...

단백질 쉐이크로 직접 만든 빵은 4-7일차에서는 허용되지 않습니다. 이 시기에는 기본적으로...

계란찜 언제 먹을수 있어요?

계란찜은 스위치온 다이어트에서 매우 유용한 음식이에요! 계란은 고단백 식품으로 근육 유지에...

고구마 약150g, 계란 2개, 그릭요거트 약110g, 알룰로스 3스푼, 소금 조금, 바닐라 익스트...

제안하신 식사 구성은 상당히 균형 잡힌 선택으로 보입니다. 각 재료의 영양적 가치를 간단하...

점심에만 스파게티면 80g으로 들기름 파스타로 조리해서 닭가슴살 100g, 계란 2개와 함깨 섭취중...

점심에 스파게티면 80g, 들기름 파스타에 닭가슴살 100g과 계란 2개를 함께 섭취하는 ...

플레인 요거트 2t, 알룰로스4 t , 카카오가루 6t, 계란 2개 저울기 계랑 안하고 레시피대로 ...

플레인 요거트, 알룰로스, 카카오가루, 계란을 가지고 전자레인지에서 간편하게 초코퍼지바를 ...

1일차 훈계란 가능한가요?

1일차 스위치온 다이어트에서 훈계란에 대해 질문하셨군요! 훈계란은 일반적으로 단백질 및 영...

아침에 단백질 음료 먹을 때 구운 계란도 먹어도 돼?

네, 아침에 단백질 음료와 함께 구운 계란을 드셔도 괜찮습니다! 구운 계란은 훌륭한 단백질...

올리브유참치캔, 당근, 도라지, 달래, 고사리나물, 토란대나물, 들깨가루, 소금, 후추, 파프리카 ...

스위치온 다이어트 2주차에 맞춰 다양한 재료를 활용한 건강한 저녁 레시피를 소개할게요! 이...

두부밥 반 모랑 계란 2알에 상추랑 보쌈고기(수육) 먹을 생각인데, 상추랑 수육을 한 끼에 얼마나 ...

두부밥 반 모와 계란 2알, 그리고 상추와 보쌈고기를 조합한 식사는 굉장히 좋은 선택이에요...