2주차 간식 배 안고프면 안먹어도 돼?
네, 2주차 간식은 배고픔이 느껴지지 않는다면 굳이 먹지 않아도 됩니다! 이 단계에서 간식...
2주차인데 배도 별로 안고파서 점심 저탄수 식사 후에 간식 건너뛰고 저녁으로 단백질쉐이크 먹으려는데...
현재 2주차에 계신 경우, 저녁에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 괜찮습니다. 다만, 몇 가...
2주차 저녁메뉴 추천좀
스위치온 다이어트 2주차 저녁은 무탄수화물 단백질 식단을 중심으로 구성하는 것이 중요해요....
2주차인데 프로틴스콘 하나정도는 먹어될까
2주차에 들어선 만큼 저탄수화물 일반식을 유지하는 것이 중요합니다. 프로틴스콘은 단백질 함...
2주차에 아구찜 먹어도될까? 술은 언제부터 먹을 수 있어? 중간에 먹으면 아예 처음으로 돌아가야해?
두 가지 질문에 대해 답변 드릴게요! 1. **아구찜 섭취 여부**: 2주차 진행 중 아...
2주차에 아구찜 먹어도될까?
아구찜은 단백질이 풍부하고 영양가가 높은 음식입니다. 2주차에는 저탄수화물 일반식이 허용되...
2주차에서 점심에 무탄수, 저녁에 저탄수로 바꾸는것도 가능해? 혹시 이럴 경우 살이 더찔수도 있어?
2주차에서는 기본적으로 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하고, 저녁에는 무탄수화물 단백질 식...
2주차인데 몸무게는 줄었으나 지방은 그대로고 근육량만 감소했어. 혹시 단백질이 대두단백질이면 근육이...
2주차 진행 중 몸무게는 줄어들었지만 지방량이 그대로고 근육량이 감소했다면, 몇 가지 요인...
편육은 먹어도 돼? 스위치온 다이어트 2주차야
편육은 일반적으로 소고기나 돼지고기 등을 삶아 만든 고기 가공식품으로, 단백질 함량이 높지...
모짜렐라 치즈 40g 먹어도 돼? 스위치온 2주차야
모짜렐라 치즈 40g은 스위치온 다이어트 2주차에서 허용되는 식품 중 하나로, 적당히 섭취...
