단백질 쉐이크 섭취 시간에 대해 안내드릴게요! 스위치온 다이어트를 진행 중인 1-3일차 동...
04/23 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 단백질 쉐이크는 중요한 보충제가 될 수 있습니다. 이러...
04/23 · 조회 10 · 추천 0
단백질 쉐이크 외에 허용식품을 허기 채우는 용도로 섭취하는 것은 가능합니다! 하지만 몇 가...
04/23 · 조회 17 · 추천 0
네, 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 섭취하는 것도 가능합니다! 닭가슴살은 고단백 저지방 음...
04/23 · 조회 18 · 추천 0
교대근무를 하면서 다이어트를 하는 것은 쉽지 않지만, 스위치온 다이어트에 잘 맞춰 가실 수...
04/23 · 조회 20 · 추천 0
상황이 걱정스럽네요. 우선, 유통기한이 지난 두유를 섭취한 후 배탈이 나신 것은 안타까운 ...
네, 현재 4-7일차 진행 중이라면 제안하신 식단은 괜찮습니다! 각 식사별로 조금 더 자세...
04/23 · 조회 21 · 추천 0
네, 저녁에 단백질 쉐이크 대신 두부를 섭취하는 것은 가능합니다! 두부는 고단백 식품으로,...
04/23 · 조회 11 · 추천 0
4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트 단계에서는 기본적으로 하루 3번의 식사 중 아침, ...
네, 단백질 쉐이크를 대체할 수 있는 여러 가지 간단하고 영양가 있는 옵션이 있습니다. 스...