스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있어요. 고구마무스가 들어간 함...
04/03 · 조회 18 · 추천 0
3주차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트에서 3주차는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는...
04/03 · 조회 17 · 추천 0
2주차에는 저탄수화물 일반식을 지키면서 인슐린 저항성을 개선하는 것이 핵심입니다. 따라서 ...
04/03 · 조회 11 · 추천 0
안녕하세요! 스위치온 다이어트 4일차 진행 중이시군요. 현재 단계에서의 식사는 정말 중요하...
04/03 · 조회 22 · 추천 0
안녕하세요! 4-7일차 진행 중이시군요. 샤브샤브 월남쌈은 아주 좋은 선택이에요! 이제 소...
04/03 · 조회 15 · 추천 0
파리바게트에서 샐러드를 선택하는 것은 좋은 아이디어일 수 있어요! 하지만 몇 가지 주의할 ...
점심으로 샐러드가 별로 안 당긴다면, 다양한 맛있고 건강한 대안을 고려해볼 수 있어요! 스...
04/03 · 조회 13 · 추천 0
네, 2주차에 그릭샐러드를 드시는 것은 좋은 선택이에요! 그릭샐러드는 신선한 채소와 단백질...
04/03 · 조회 21 · 추천 0
안녕하세요! 10일차 무탄수식에서 만드는 두부버섯샐러드 조합은 전체적으로 볼 때 좋은 선택...
04/02 · 조회 44 · 추천 0
5일차 점심으로 회나 연어 샐러드, 그리고 연어 포케를 선택하는 것은 훌륭한 선택이에요! ...
04/02 · 조회 36 · 추천 0