2주차 카페라테 마셔도 되나
2주차에 카페라떼를 마시는 것에 대해 고려할 점이 몇 가지 있습니다. 기본적으로, 스위치온...
2주차에 메밀막국수 먹어도 돼?
2주차에 메밀막국수를 먹는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트 2주차는 저탄수화물 ...
2주차 점심에 메밀 먹어도 돼?
2주차에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식사가 이루어져야 하며, 점심 한 끼는 잡곡밥 반...
2주차 단식 종료 후 굽네치킨 고추바사삭 먹어도 되? 추천하는 음식이 뭐가 있을까
2주차 단식 종료 후에 고추바사삭 먹는 건 추천하지 않습니다. 이유는 고추바사삭이 튀긴 음...
2주차에 고구마 먹어도 돼?
2주차에는 저탄수화물 일반식으로 전환하는 과정이므로, 고구마를 포함할 수 있지만 몇 가지 ...
2주차 단식기간에 블랙커피는 마셔도 될까?
네, 2주차 단식 기간 중에는 블랙커피를 마셔도 괜찮습니다! 블랙커피는 칼로리가 거의 없고...
2주차 단식 기간에 견과류도 먹으면 안되는가?
2주차에는 간헐적 단식이 도입되어 인슐린 저항성을 개선하는 중요한 단계입니다. 이 시기에는...
2주차 끝나가는데 3주차를 하려면 근육량을 회복해야하잖아. 나 1주차때늠 인바디 못쟀고 7일차에 쟀...
일단 2주차 동안 수고 많으셨습니다. 3주차로 넘어가기 전에 반드시 체지방과 근육량의 변화...
2주차 첫 단식 후 외식메뉴 알려줘
2주차의 첫 단식 후 외식 메뉴를 선택할 때는 저탄수화물 옵션을 고려하여 건강한 식사를 유...
스위치온 2주차의 효과나 증상 있어?
스위치온 다이어트의 2주차는 주로 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선에 중점을 두는 단계입니...
