스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차 점심에 저탄수식 대신 두쫀쿠 하나 먹어도 돼? 그대신 점심밥 안 먹고

4일차 점심에 저탄수화물 식단 대신 두쫀쿠를 하나 먹는 것은 기본 원칙에 따라 적합하지 않...

원래 점심 저탄수식 먹어야 하는데 4일차 점심에 두바이쫀득쿠키 하나 먹어도 돼?

그 질문에 대한 대답은 절대적으로 "아니요, 어렵습니다."입니다. 4일차 점심에는 저탄수화...

4일차부터는 식단과 함께 쉐이크를 먹는데 쉐이크를 마실때, 제한하는 칼로리나 탄수화물의 최대량이나 ...

4일차부터는 일반식으로 점차 전환하는 단계이니, 식단 관리는 중요합니다. 쉐이크를 섭취할 ...

2주차 점심 저탄수 일반식의 기준이 궁금해 식당에서 탄수화물만 배제하면 일반 식당에서 식사가 가능한...

점심 저탄수 일반식에 대해 궁금해하시는군요! 2주차는 저탄수화물 식단으로 전환하는 단계로,...

2주차 저녁무탄수식으로 뭐가좋을까?

2주차 저녁 저탄수화물 단백질 식단은 체중 감량과 인슐린 저항성 개선에 중요한 단계입니다....

2주차 점심으로 먹으면안되는정도의 탄수화물은 어느정도야?

2주차에서는 주로 저탄수화물 일반식으로 점심을 구성해야 합니다. 이 단계에서는 탄수화물 섭...

2주차인데 점심으로 나트륨600mg 탄수13g 당류4g 지방8g 포화지방2.5g 콜레스테롤65mg ...

네, 2주차에 드시는 점심식사에 대한 질문이시군요! 제공하신 영양 성분을 살펴보면, 나트륨...

1-3일차에 3일동안 무가당 그릭요거트를 1500g나눠 먹었어. 어제는 4일차로 저탄수 식단을 먹었...

네, 진행할 수 있습니다! 현재 4-7일차에 해당하며, 저탄수화물 일반식으로 전환한 상태이...

무탄수 식단으로 닭고기 토마토 스튜는 어때?

무탄수 식단의 관점에서 닭고기 토마토 스튜는 매우 좋은 선택입니다! 이 요리는 단백질과 영...

저탄수화물식사로 현미밥에 오이랑 참치만 들어간 김밥 괜찮아?

저탄수화물 식사로 현미밥에 오이랑 참치만 들어간 김밥은 꽤 좋은 선택이에요! 이 조합은 단...