1주차에는 체내 지방 대사를 시작하기 위해 단백질 쉐이크를 주로 섭취하게 됩니다. 여기서 ...
04/24 · 조회 11 · 추천 0
단백질 쉐이크는 꼭 물에 타먹어야 하는 것은 아니에요. 물 외에도 몇 가지 다른 방법이 있...
단백질쉐이크에 두유와 오트밀크 중 어떤 것을 사용하는 것이 좋냐고 질문하셨군요! 각자의 장...
04/24 · 조회 21 · 추천 0
네, 단백질 쉐이크를 저지방 우유와 함께 먹는 것은 가능합니다! 저지방 우유는 단백질과 칼...
04/24 · 조회 15 · 추천 0
네, 2주차인데 단백질 쉐이크와 오트밀크를 함께 먹는 것은 좋은 선택입니다! 단백질 쉐이크...
04/24 · 조회 13 · 추천 0
네, 간식으로 단백질 쉐이크를 점심 전에 섭취할 수 있습니다! 4-7일차 단계에서는 점심 ...
04/23 · 조회 14 · 추천 0
네, 단백질 쉐이크를 우유에 타서 마셔도 됩니다! 다만, 스위치온 다이어트의 초기 단계에서...
04/23 · 조회 10 · 추천 0
단백질 쉐이크 섭취 시간에 대해 안내드릴게요! 스위치온 다이어트를 진행 중인 1-3일차 동...
04/23 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 단백질 쉐이크는 중요한 보충제가 될 수 있습니다. 이러...