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1지코바 치킨 먹어도돼? 소금구이로

칼로리 135이고 당류 6그람 탄수화물 10그람인 꿀바른 땅콩을 먹어도돼? 이미 샐러드 700칼뢰 ...

3주차점심남성

3주차 진행 중이시군요! 스위치온 다이어트에서 3주차는 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는...

04/03 · 조회 16 · 추천 0

샐러드에 김밥 약간 먹어도 될까?

2주차점심여성

2주차에는 저탄수화물 일반식을 지키면서 인슐린 저항성을 개선하는 것이 핵심입니다. 따라서 ...

04/03 · 조회 11 · 추천 0

스위치온 다이어트 4일차입니다. 곰탕, 잡곡밥,리코타치즈샐러드 먹어도 되나요

4-7일차점심여성

안녕하세요! 스위치온 다이어트 4일차 진행 중이시군요. 현재 단계에서의 식사는 정말 중요하...

04/03 · 조회 22 · 추천 0

샤브샤브 월남쌈 먹으려고 하는데 소스 추천해주고 샐러드바에서 같이 먹을 수 있는것들도 알려줘

4-7일차점심남성

안녕하세요! 4-7일차 진행 중이시군요. 샤브샤브 월남쌈은 아주 좋은 선택이에요! 이제 소...

04/03 · 조회 15 · 추천 0

파리바게트 샐러드 먹어도 되나요

4-7일차점심여성

파리바게트에서 샐러드를 선택하는 것은 좋은 아이디어일 수 있어요! 하지만 몇 가지 주의할 ...

04/03 · 조회 15 · 추천 0

점심으로 샐러드 별로 안당기는데 다른 메뉴 추천 좀 해줘

유지기점심남성

점심으로 샐러드가 별로 안 당긴다면, 다양한 맛있고 건강한 대안을 고려해볼 수 있어요! 스...

04/03 · 조회 13 · 추천 0

그릭샐러드 먹어도될까?

2주차점심여성

네, 2주차에 그릭샐러드를 드시는 것은 좋은 선택이에요! 그릭샐러드는 신선한 채소와 단백질...

04/03 · 조회 21 · 추천 0

10일차 무탄수식인데, 양상추+청상추+삶은계란+병아리콩+스위트콘+적채+당근라페+파인애플+두부+버섯+...

2주차저녁남성

안녕하세요! 10일차 무탄수식에서 만드는 두부버섯샐러드 조합은 전체적으로 볼 때 좋은 선택...

04/02 · 조회 42 · 추천 0

5일차 점심으로 회나 물회 연어샐러드나 연어 포케 아니면 샌드위치 먹어두되나

4-7일차점심

5일차 점심으로 회나 연어 샐러드, 그리고 연어 포케를 선택하는 것은 훌륭한 선택이에요! ...

04/02 · 조회 36 · 추천 0

샤브샤브랑 콘샐러드 먹어도 돼?