네, 6일차 점심으로 저염 닭개장과 토마토 달걀볶음을 선택하신 것은 매우 좋습니다! 두 음...
03/23 · 조회 23 · 추천 0
4-7일차에 계신다면 저탄수화물 일반식을 지키는 것이 중요합니다. 오근내 닭갈비는 단백질이...
03/23 · 조회 10 · 추천 0
2주차 진행 중이라면 쭈꾸미볶음을 먹는 데는 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 쭈꾸미는 단백...
3주차에 계신 만큼, 현재 식단에서 가장 중요한 것은 저탄수화물 유지와 단백질 위주의 섭취...
03/23 · 조회 7 · 추천 0
네, 그렇게 드시는 것은 괜찮습니다! 기름 없이 볶은 두부와 계란볶음은 단백질을 충분히 제...
03/23 · 조회 16 · 추천 0
네, 미역줄기볶음과 브로콜리 데친 것은 스위치온 다이어트 3주차에 적합한 건강한 선택입니다...
03/22 · 조회 11 · 추천 0
제육볶음은 다이어트 중에 일반적으로 고단백 저탄수화물 식단의 일환으로 포함될 수 있습니다....
03/22 · 조회 18 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차에서는 인슐린 저항성을 개선하고 간헐적 단식을 도입하는 단계입니다....
03/22 · 조회 24 · 추천 0
유지기 단계에서는 더욱 건강한 선택이 중요하죠! 간장돼지갈비찜과 제육볶음 모두 맛있지만, ...
03/22 · 조회 16 · 추천 0
2주차에서는 저탄수화물 일반식으로 식사를 하는 단계이므로 선택이 중요해요. 낙지볶음은 해산...
03/22 · 조회 13 · 추천 0