2주차 저녁에 훈제란은 단백질 섭취를 위해 적정해?
네, 2주차 저녁에 훈제란은 훌륭한 단백질 공급원이 될 수 있습니다! 훈제란은 고단백 식품...
2주차 저녁으로 햄버거 만들건데, 빵은 당근으로 하고 패티는 소고기 다짐육 구워서 먹어도 돼?
네, 그렇게 준비하셔도 괜찮아요! 2주차 단계에서는 저탄수화물 식단에 중점을 두기 때문에 ...
2주차 저녁은 무탄수잖아. 햄버거 만들어먹는데, 패티를 당근으로 해서 먹어도 돼?
네, 당근으로 만든 패티는 괜찮아요! 다만, 스위치온 다이어트 2주차에서는 저녁에 무탄수화...
2주차에 콩은 허용식품이 아니잖아 콩나물은 먹어도 돼? 아니면 숙주나물을 먹어야할까?
네, 좋은 질문이에요! 현재 2주차에 계신 여성분이시군요. 2주차 스위치온 다이어트 과정에...
소고기가 3주차부터인데 2주차부터 되는줄 알고 저녁에 한번 먹었어요. 이럴 경우 그냥 계속 가나요?...
2주차에서 소고기를 저녁에 한 번 섭취한 것은 걱정할 필요 없습니다. 스위치온 다이어트는 ...
이제 2주차인데 케이크가 너무 먹고 싶어. 케이크 한 조각을 일주일동안 점심에 한입씩 먹는것도 안될...
2주차에 접어들면서 다이어트를 하다 보면 좋아하는 음식을 먹고 싶은 유혹이 많이 생길 수 ...
2주차 첫 단식을 어제 저녁 6시 식사하고 오늘 1시까지 19시간 정도 공복 유지했는데 그럼 오늘 ...
네, 맞습니다! 2주차 첫 단식을 잘 진행하셨네요. 저녁식사를 어제 오후 6시에 하셨다면,...
나 2주차임 편의점 커피사서 물700에 10미리정도 믹스 희석해서 오전에 먹음
2주차에 접어든 것이라면 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선에 집중하는 시점이네요. 편의점 ...
2주차 저탄수 식단에 육회 먹어도돼?
네, 2주차 저탄수식단에서는 육회를 식사로 선택할 수 있습니다! 육회는 단백질이 풍부하고 ...
1주차를 하지않고 2주차를 2번해도 효과있을까?
스위치온 다이어트의 각 단계는 특정한 목표와 방법을 가지고 디자인되어 있기 때문에, 1주차...
