스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

1주차에 나물괜찮아?

1주차에 나물을 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 나물은 일반적으로 저칼로리면서도 영양...

1주차 저녁으로 도가니수육 괜찮아?

도시락 저녁으로 도가니수육을 선택하는 것은 조금 조심해야 할 부분이 있습니다. 스위치온 다...

1주차 4일 이후부터 덮밥먹을때 저당소스 비벼먹어도 가능해? 비비드 저당 불고기 소스같은거

1주차의 4일 이후에는 덮밥을 먹을 수 있지만, 저당 소스를 사용하는 데는 주의가 필요합니...

💡이런 질문은 어때요?

1주차에 회 먹어도 돼?

1주차에는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 한 저탄수화물 식단을 따르는 것이 중요하지만, 회...

1주차 4일 부터 저당 라이트 참치캔 먹어도댕?

네, 1주차 4일부터 저당 라이트 참치캔을 드셔도 됩니다! 다만, 스위치온 다이어트의 기본...

1주차 1일~3일차에 연두부 배부르게 먹어도 가능해? 그리고 올리브유에 양배추랑 마늘 구워먹는거는?

1주차 1일~3일차에 연두부와 올리브유에 양배추와 마늘을 구워 먹는 것에 대해 설명드릴게요...

박용우 박사님 유튜브에서 알려주는 두부 해물볶음을 왜 1주차가 아니라 2주차에 먹으라고해? 1주차에...

박용우 박사님 유튜브에서 언급한 두부 해물볶음은 2주차부터 허용되는 이유는 주로 다이어트의...

1주차에 보쌈 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 1주차는 지방 대사를 켜는 단계로, 식단에서 탄수화물을 최소화하고 단백질...

1주차에 족발 먹어도 돼?

1주차 스위치온 다이어트에서는 초기 단계로, 주된 목표는 지방 대사를 활성화하고 몸을 지방...

💡이런 질문은 어때요?

1주차에 계란을 소금에 찍어먹어도 돼?

1주차에는 식사 조절을 통해 지방 대사를 활성화하는 중요한 시간이기 때문에, 허용된 식품과...